Dijon Tuna Bites Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu yemekteki Dijon orkinos ısırıkları, yeşilliklerle. Bu tarifi, yoğurt kullanır, ancak seçtiğiniz herhangi bir yaprak yeşil içinde takas etmekten çekinmeyin.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 12 oz konserve beyaz ton balığı (suda paketlenmiş)
• 3 çorba kaşığı Dijon Hardal
• 2 çorba kaşığı Fesleğen tazeliği
• 1 tk Tuz Tuzu
• 1 çay kaşığı Kara Biber
• 1 fincan Arugula

YÖNERGELER

1 Orta boy bir kasede orkinosları Dijon hardal ile birleştirin ve iyice karıştırın. 2 Fesleğen, tuz ve biberle karıştırın. 3 Orkinosların toplara dönüşmesi için ellerinizi kullanın. Bu tarifi yaklaşık dört top yapar. 4 Bir roka yatağında servis yapın. 5 PC: Lisa Hayim

BESİN BİLGİSİ

208 HİZMET İÇİN KALİTELER

Sunum Boyutu: 2 orkinos ısırıkları

5g Yağ

0g Karbonhidrat

40g Protein

% DV *
Toplam Yağ 5g	% 7
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 71mg < % 23	Sodyum 2364mg
% 98	Karbonhidratlar 0g
% 0	Diyetik Lif 0g
Şekerler 0g
Protein 40g
% 26	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Geceleri Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır Bu Instagram,

CUMHURİYETLİ HEDİYELER

İle Takas Edilir 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonsuz Kahvaltılar

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepları >