Mofasyal Salınım ve Masaj Terapisi Arasındaki Fark

Masaj terapisi, Hipokrat günlerine kadar uzanılabilir. Daha yakın zamanlarda, fizik tedavi uzmanı John Barnes, derin doku veya miyofasyal masajı aldı ve miyofasyal salınıma dönüştürdü. Stresin azaltılmasından kronik ağrının ortadan kaldırılmasına kadar bu terapiler vücudun manuel manipülasyonuna dayanır. Bu bakımdan benzer olsa da, ikisi arasında belirgin farklılıklar bulunmaktadır.

Günün Videosu

Odak

Masaj terapisi vücudun yumuşak dokusu ve kas yapısına odaklanmaktadır. Amacı dokuların dokunma ve manipülasyon yoluyla gerginlik ve stres hafifletmektir. Miyofasyal salınım, bağ dokusu veya fascia çalışır. Kas kısıtlamalarına neden olduğuna inanılan fasiyesin sızdırmazlığını gevşetmek için hafif basınç uygulandı. Sırt ağrısı ve hareket aralığı azalması miyofasiyal salınım hastalarının sık görülen şikayetleridir.

Zaman

Masaj terapisi, kasları rahatlatmak için yoğurma ve okşama özelliklerine sahipken, miyofasyal salınma, bağ dokusunu uzatmak ve uzatmak için sürekli basınç kullanır. Ön panoyu düzgün bir şekilde yumuşatmak ve hizalamak için birkaç dakika bu basınç gerekebilir.

Yağlayıcılar

İki tedavi arasındaki önemli fark, yağlayıcıların kullanılmasıdır. Masaj tedavileri, terapist ile hastanın cildi arasındaki sürtünmeyi önlemek için sıklıkla yağları veya losyonları kullanır. Miyofasyal salım yağlayıcı içermez. Bu terapi, ön panodaki lifleri, düzleştirmek ve yumuşatmak için manipüle etmeyi amaçlamaktadır. Yağlama, uygulamanın kısıtlamaları doğru bir şekilde bulmasını ve lifleri iyi tutmasını önler.

Faydalar

Masaj terapisinin etkileri genellikle geçicidir, bazı miyofasyal salınım destekçileri kronik rahatsızlıkları ortadan kaldırabileceğine inanmaktadır. Mayo Clinic, etkilerin uzun süreli olduğunu bilimsel kanıtların eksikliğine işaret ediyor ancak akut ağrıyı hafifletebileceğini kabul ediyor. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, çalışmalar, masajın, otistik, kistik fibroz ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu çeken çocuklar için faydalı olacağını gösterdi. Ağrı ya da yaralanmalar, cerrahi, kötü durum ya da travmadan hareket kaybı olan hastalar miyofasyal salınımın faydalı olduğunu bulmuşlardır.