Daikon, somon ve quinoa tahıl salatası tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TOPLAM
• 15 m

Bu renkli leylekte, saf daikonun lezzetleri maydanozla mükemmel birleşiyor, somon ve havuç.

İÇECEKLER

SERVES 3

• 1/4 fincan Zeytinyağı, Ekstra Virgin
• 1/4 fincan Elma Sardunyası
• 1/2 tk Kıyılmış Sarımsak
• 1/2 tk Deniz Tuzu < 999 1/2 çay kaşığı kara biber (999) 3 bardak Daikon (ham)
• 3 orta boy çiğ havuç
• 1 su bardağı maydanoz
• 1 somon konservesi Hazır gıdaya hazır
• 1 1/2 fincan pişmiş quinoa
• YÖNERGELER

1 Pansuman yapmak için zeytinyağı, sirke, kıyılmış sarımsak, deniz tuzu ve karabiber birlikte karıştırın. Bir kenara koyun. 2 Daikon turpunu, havuçları, maydanozu, vahşi somonu ve kinoayı birlikte atın. 3 Pansumanını salata ekleyin ve her şeyi birlikte atın. 4 PC: Susan Marque

BESİN BİLGİSİ

HİZMETE İLİŞKİN 430 KALOR

Sunum Boyutu: 1 salata

23g Yağ

34g Karbonhidrat

21g Protein

% DV *

Toplam Yağ 23g

% 35
Doymuş Yağ 3g	Kolesterol 0mg < % 0
Sodyum 485mg
% 20	Karbonhidratlar 34g
% 17	Diyet lifi 8g
Şekerler 8g	Protein 21g
% 13
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Yapılır Instagram, 999'un Üzerinde Tutulma İle Tutunurlar TARİFELERİ

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >