Salatalık Feta ve Nane Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Karpuzu ve salatalık bir kaba atın. 2 Sirke, peynir, ceviz ve nane ekleyin. Tüm malzemeleri birlikte atın. 3 Biber ekleyin.
- 398 HİZMET İÇİN KALİTELER
- 22g Yağ
- TARİFLER
- TARİFLER
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları TARİFİ
- TARİFLER
- İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır> TARİFELERE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Bu hidratasyon salatası, Feta peynirinden protein alan lezzetli bir kombinasyon.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 2 bardak küp karpuz
- 1 salatalık (lar)
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 2 yemek kaşığı az yağlı beyaz peynir
- 8 ceviz yarısı > 1/4 fincan taze nane yaprakları
- 1 kıyılmış karabiber
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 Karpuzu ve salatalık bir kaba atın. 2 Sirke, peynir, ceviz ve nane ekleyin. Tüm malzemeleri birlikte atın. 3 Biber ekleyin.
BESİN BİLGİSİ398 HİZMET İÇİN KALİTELER
Sunum Büyüklüğü: 1 salata22g Yağ
- 39g Karbonhidrat
- 11g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 22g | |
| % 32 | Doymuş Yağ 3g |
| Kolesterol 8mg | |
| % 2 | Sodyum 221mg |
| % 9 | Karbonhidratlar 39g |
| % 19 | Diyetik Elyaf 4g |
| Şekerler 24g < Protein 11g | |
| 7% | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
