Gevrek Kek Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- 25g Yağ
- TARİFELER
- 10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Bu tarif Rene Clerkin'in izniyle kullanılır
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 3 fincan Kale
- 1/4 çorba kaşığı Doğal Deniz Tuzu, Çok Amaçlı
- 1 yemek kaşığı Ekstra Işık Tatma Zeytinyağı
- 108 g Limon
- 1 elma
- 2 çorba kaşığı Ayçiçeği tohumları
YÖNERGELER
1 Büyük bir kabta, deniz tuzu ile lahana serpin ve yaklaşık 30 saniye boyunca lahana koyun. 2. Mandıra küçülene kadar 10 dakika bekletin. 3. Kalan malzemeleri ile lahana atın. 4 İpuçları: Masaj lahanağı dokusunu değiştirmek için hızlı bir yoldur bu yüzden mi? pişirmek için gereken güçlük ve süre olmadan çiğnemek daha kolaydır. Kaburgaları çıkarın ve yapraklı yeşillerin demetlerini iki elinizde sıkın ve koyulaşana kadar ovun. Lahana, fıstık, meyve ve yağsız et ile birleştirerek lezzetli, gevrek ve sağlıklı salatalar yaratabilirsiniz.BESİN BİLGİLERİ
759 KALORİYETİN HİZMETİYE UYGUNLUĞU 999 TL KAPSAM: 1 servisli25g Yağ
- 105g Karbonhidrat
- 27g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 25g | |
| % 37 | Doymuş Yağ 593g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0999 Sodyum 934mg | % 38 |
| Karbonhidratlar 105g | % 52 |
| Diyetik Elyaf 25g | Şekerler 19g |
| Protein 27g | |
| 18% | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu konusunda size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
