Çıtır Pirinç Tedavileri Tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 15 m

Bu pirinç muameleleri, çocukluğunuzdaki türden değildir. Hatmi sıçrama yerini kesin ve rahat akçaağaç şurubu ve kalp-sağlıklı badem yağı için tercih edin. Badem yağı, sağlıklı yağ, protein ve lif ile doludur, ancak eklenen tuz ve şekerle mağazadan alınan versiyonlardan sakının.

İÇECEKLER

HİZMET 16

• 3/4 fincan Bademli Yağı
• 3/4 fincan Bal
• 6 bardak Çıtır Kahverengi Pirinç Tahıl - Tuz Eklenmemiş
• 1 çay kaşığı Deniz Tuzu
• 1 fincan Sprinkles, Rainbow

YÖNERGELER

1 Tatlandırıcı ile fındık yağınızı ocağın üstünde veya mikrodalgada eritin. 2 Çıtır pirinç tahılınızı büyük bir karıştırma kabında ölçün. Bir kenara koyun. 3 Tatlı karışımı çıtır pirinç tahılına boşaltın ve iyice karıştırın. 4 Tuz ve funfetti ilave edin, iyice karıştırın. 5 Spritz'e pişirme spreyi ile 8 x 8 pişirme kabı. 6 Karışımı fırın kabına sıyırın ve sıkıca yerine oturtun. En az 30 dakika boyunca soğutun. 7 Not: 8 Bitkisel esaslı bu tatlıyı% 100 bitki örtüsü olarak tutmak için vegan sprinklerini tercih edin.

BESİN BİLGİLERİ

227 KALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 çıtır pirinç davranışı

9g Yağ

34g Carbs

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 9g	% 13 Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg
%	Sodyum 150mg
% 6	Karbonhidratlar 34g <% % 16
Diyetik Elyaf 2g	Şekerler 20g < Protein 3g
% 1
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

10 Düşük Karbonlu Kahvaltınız O

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolata Pudding

TARİFLER

Instagram'ın Saplantısı Olarak Avokado Sanatı Nasıl Üretilir >