Kızılcık Yoğurt Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Tatlı ve tadlandırıcı tatların kombinasyonu, herhangi bir atıştırma süresini aydınlatacaktır.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 2 çorba kaşığı kuru kızılcık
• 3/4 fincan az yağlı az yağlı Yunan yoğurt

YÖNERGELER

1 Kızılcıkları yoğurtla karıştırın.

BESİN BİLGİLERİ

178 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon

4g Yağ

19g Karbonhidrat

17g Protein

% DV *
Toplam Yağ 4g	5%
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 11mg	% 3
Sodyum 56mg	% 2
Karbonhidratlar 19g	% 9
Diyetik Elyaf 1g
Şekerler 17g
Protein 17g	11%
* Günlük Gıdanın Değeri (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELERE

10 Düşük Karbonlu Kahvaltınız Sizi Doldurur

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepleri