Tarçın Hindistan cevizi şekeri kızartması Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 4
- YÖNERGELER
- 'dan geçme BESLENME BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Nasıl Yapılır? Instagram'ın İcat Edildiği Avokado Sanatı olun
- 4-Malzemenin Muz Krepları
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- TOPLAM
- 40 m
Hindistan cevizi şekeri fruktoz içinde diğer tatlandırıcılardan daha düşüktür. Kahverengi şekere benzer bir tada, beyaz kuru dokuya sahiptir. Tarifi nostaljik bir churro benzeri vibe için tarçınla eşleştirir, aynı zamanda tarçın kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. (Paleo, vegan, glütensiz ve tahılsüz)
İÇECEKLER
SERVES 4
- 2 orta pişmiş tatlı patates
- 2 çay kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı Hindistan Cevizi Şekeri
YÖNERGELER
1 Bir karıştırma kabında karıştırın tarçın ve hindistancevizi şekerini birlikte pişirin 2 Pişmiş tatlı patates kızartmalarını ilave edin ve birleştirmek için atın3 * Bu tarif, "temel tarifi" kullanarak pişirilmiş kavrulmuş granatlı tatlı patates kızartması kullanır: 1/4 inçlik dilimlenmiş 4 bardak (yaklaşık 2 orta boy) tatlı patates geniş bantlar5 / 2 çorba kaşığı yosun yağı 6/2 çay kaşığı tuz 7 Fırını 415 dereceye kadar ısıtın F8 Yağın yarı yağdan bir parşömene astarlı pişirme tabakasına serpiştirin9 Tatlı patates dilimlerini eşit hatlarda fırın kağıdına koyun10 Şeritler üzerinde yağ ve kahverengi yağ ekleyin 11 Kızartma 35 dakika,'dan geçme BESLENME BİLGİLERİ
81 KALORİTE HİZMET VERİLİRSunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- 0g Yağ
- 19g Karbonhidrat
- 1g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 0g | 0% |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 140mg | % 5 |
| Karbonhidratlar 19g | % 9 |
| Diyetik Elyaf 3g | |
| Şekerler 10g | |
| Protein 1g | 0% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
