Chocolatey Icy Frap Recipe

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

kahvehane çikolatalı frapın şeker versiyonu. Cynthia Sass, RD tarifi izniyle. PC: tatakis / iStock / Getty Images

İÇECEKLER

SERVES 1

• 4 oz Soğuk Bira Kahve
• 4 oz Şekillendirilmemiş Hindistan Cevizi Sütü
• 1 oz% 85 Kakaolu Ekstra Koyu Çikolata
• 1 çay kaşığı Saf Tahit Vanilya Ekstresi
• 1 fincan buz
• 1 yk Coco Kırbaç!

YÖNERGELER

1 Kahve, susuz hurma sütü, koyu renkli çikolata ve saf vanilya ekstraktı ekleyin. Pürüzsüz olana kadar yüksek derecede harmanlayın (topaklar yok). 2. Bir içeceği uzun bardak içine dökün ve hindistan cevizi ilave edin. 3 ENJOY!

BESİN BİLGİSİ

173 HİZMET İÇİN KALİBRASALAR

Sunum Büyüklüğü: 1 frap

14g Yağ

9g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 14g	% 9 g> Doymuş Yağ 9g
Kolesterol 0mg
%	Sodyum 14mg
% 0, Karbonhidratlar 9g	% 4
Diyetik Elyaf 2g	Şekerler 6g < Protein 3g
% 2
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagac'ın

ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding