Çikolata Chia Çerezler Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 6
- 1 Küçük bir kapta, kuru maddeleri birleştirin. 2 Sonra agave ve hindistancevizi yağını ilave edin ve iyice birleştirin. 3 Çerezleri yağlanmış (hindistancevizi yağı ile) kurabiye üzerine koyun ve fırında yaklaşık 15 dakika boyunca 350 derecede fırında pişirin. 4 fotoğraf kredi: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
- 249 HİZMET İÇİN CALORIES
- TARİFELER
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 10 Düşük Karbonlu Kahvaltınız
- Instagram'ın
- 4-Malzemenin Muz Krepleri
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 15 m
- TOPLAM
- 20 m
Hem chia hem de kakao yüksek konsantrasyonlarına sahip oldukları için işlevsel süper gıdalardır Bazı yararlı besinler.
İÇECEKLER
HİZMETLER 6
- 3 kepçe Bitki Proteini Tozu
- 3 çorba kaşığı chia tohumları
- 5 yemek kaşığı Kakao Tozu unweetened
- 3/4 çorba kaşık Ekmek Soda
- 6 çorba kaşığı Agave Nektarı > 3 yemek kisi Hindistan cevizi yagi
1 Küçük bir kapta, kuru maddeleri birleştirin. 2 Sonra agave ve hindistancevizi yağını ilave edin ve iyice birleştirin. 3 Çerezleri yağlanmış (hindistancevizi yağı ile) kurabiye üzerine koyun ve fırında yaklaşık 15 dakika boyunca 350 derecede fırında pişirin. 4 fotoğraf kredi: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
BESLENME BİLGİLERİ249 HİZMET İÇİN CALORIES
Sunum Boyutu: 1 çerezler11g Yağ
- 25g Karbonhidrat
- 14g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 11g | |
| % 15 | Doymuş Yağ 0g |
| Kolesterol 0mg < % 0 | |
| Sodyum 208mg | % 8 |
| Karbonhidratlar 25g | % 12 |
| Diyet lifi 6g | Şekerler 17g |
| Protein 14g | |
| % 9 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
