Çikolata fıstığı ezmesi kot peynir tarifi

1. PREP
2. 02 m

• PİŞİRME
• 01 m
• TOPLAM
• 03 m

Bu basit ve lezzetli çikolatalı fıstık ezmesi kahvaltı çanağı, süzme peynir ilavesi.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 2/3 fincan az yağlı peynir
• 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
• 3 çorba kaşığı çikolata protein tozu
• 1 yemek kaşığı kakao tozu

YÖNERGELER

1 Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın. 2 Özel Talimatlar: 3 Çikolata kazein proteini tozunu, en iyi sonuç için bu tarifi ile deneyin. Ayrıca şekersiz kakaolu toz da deneyin. Biraz daha ekmek için meyveleri veya muz gibi meyveleri ekleyebilirsiniz. Keyfini çıkarın!

BESİN BİLGİSİ

313 HİZMET İÇİN KALİTELER

Sunum Boyutu: 1 yemek

13g Yağ

13g Karbonhidrat

37g Protein

% DV *
Toplam Yağ 13g	% 18
Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 17mg < % 5	Sodyum 580mg
% 24	Karbonhidratlar 13g
% 6	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 6g
Protein 37g
% 24	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

No-Cook Vegan Karanlık Çikolata Puddingi

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

4-Malzemenin Muz Krepları >