Çikolata-Daldırma Vanilya Çerezler Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 08 m
• TOPLAM
• 18 m

İşte kalp ve ruh haliniz için iyi olan bir çerez İçinde daldırılmış koyu renkli çikolata. Koyu çikolata kalp hastalığının önlenmesi için önemli LDL ("kötü") kolestrolü düşürürken HDL ("iyi") kolestrolü yükseltebilir. Ve koyu çikolata da antidepresan olarak görev yapan kimyasal serotonini içerir.

İÇECEKLER

HİZMET 18

• 1 su bardağı yulaf unu
• 1/4 torba deniz tuzu
• 1/4 su bardağı Arrowroot pudra
• 1/4 fincan aspir yağı < 1 fincan Ham Bal 1 çay kaşığı Saf Vanilya Özü
• 2 1/2 fincan Pişirme Cipsleri, Yarı Çikolatalı Çikolata, Mini
• DIRECTIONS
• 1 Fırını 350 derece Fahrenheit'e kadar önceden ısıtın. Çikolata 20 saniyelik artışlarla mikrodalgayla çalkalayın, karıştırın. 3 Un, tuz ve kavun tozunu karıştırma kabında karıştırın. 4 Yağ, bal ve vanilya başka bir kaba karıştırın. 5 Yaşlanan malzemeleri kuru malzemelerle birleştirin ve parfümlü bir fırın tabakasına kaşığı damlatın. 6 8 ila 10 dakika kadar ya da sadece altın kahverengiye kadar pişirin. 7 Çikolata parçalarını bir tencerede düşük sıcaklıkta eritin. 8 Çikolatanın sertleşmesini hızlandırmak için birkaç dakika buzdolabına veya dondurucuya koyun. 9 PC: Susan Marque

BESİN BİLGİLERİ

287 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Porsiyon: 2 kurabiye

13g Yağ

43g Karbonhidrat

1g Protein

% DV *

Toplam Yağ 13g

18%
Doymuş Yağ 6g	Kolesterol 0mg
% 0
Sodyum 32mg	% 1
Karbonhidrat 43g <% % 21	Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 32g	Protein 1g
0%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepları

TARİFLER

16 Gece Yemek İçin Tamamlanan 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İle Sapandı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır> TARİFELERE

1099 Suyu Dolduracak Çok Düşük Karbonlu Kahvaltılar >