Çikolata Kurabiye Hamur Yoğurt Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

İstediğiniz zaman için kolay ve sağlıklı bir çerez hamuru alternatifi hiçbir suçlama olmadan şımartın. Yunan yoğurt protein ile doludur - normal yoğurtun iki katı kadar. Aynı zamanda yüzde 50 daha az sodyum var. İsteğinize göre hazırlanmış soslarla süsleyin! Bu tarifi için, çikolata yongaları ve çilek kullandık.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 1 fincan Yunan Yağsız Yoğurt, Düz 1 çorba fıstığı Yoğurdu, Çıtır Çıtır
• 1/2 Yeşu Balı
• 1 / 2 çay kaşığı Saf Vanilya Özü
• 1/4 çay kaşığı Saf Almun Özütü
• 1/4 fincan Sütlü Çikolatalı Fasulye, Jumbo
• 1 yemek kaşığı Serpme, Gökkuşağı
• 1/4 fincan çilek
• YÖNERGE < Orta büyüklükte bir kapta yoğurt, fıstık ezmesi, bal, vanilyalı ekstraktı ve badem özütü ile birlikte yoğurt ilave edin. 2 Malzemeleri karıştırın. Çikolatalı cips ekleyin ve karıştırın. Daha fazla çikolata, serpin ve birkaç çilek ile süsleyin.

BESİN BİLGİLERİ

364 cALORIES PER SERVING

Sunum Boyutu: 1/2 hamur kabı

14g Yağ

46g Karbonhidrat

14g Protein

% DV *

Toplam Yağ 14g < % 20

Doymuş Yağ 6g
Kolesterol 8mg	% 2
Sodyum 80mg
% 3	Karbonhidratlar 46g
% 23	Diyetik Elyaf 1g
Şekerler 41g	Protein 14g
9%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
	SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Var olan 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'a

İLE Sapkın Olan Avokado Sanatı Nasıl Kurunur 4-Malzemenin Muz Krepları

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >