Chipotle ve Adobo Humus tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 15 m

Sıcak severler, bu sizin için bir reçetedir. Bu kurutulmuş biberlerden birinin ilave edilmesi ve içerdikleri tatlı, kırmızı sosun bir dokunuşu humusunuza ısı ve ince, dumanlı bir lezzet katmanın en iyi yoludur.

İÇECEKLER

HİZMET 5

• 15 oz konserve nohut
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 1 sarımsak karanfil
• 1/2 tk Baharat - Füme Paprika
• 2 yemek kaşığı Tahini
• 2 çorba kaşığı Chipotle Peppers, Adobo Sosunda
• 4 taze maydanoz çeşidi
• 1 tutam tuz

YÖNERGELER

1 Maydanoz haricindeki tüm malzemeleri, 1 dişotu biber artı 1 tatlı kaşığı adobo sos kullanarak, bir blender veya yiyecek işlemcide birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. 2 Tuzu gerektiği gibi ayarlayın. 3 Kullanıyorsanız maydanoz ile süsleyin. 4 Pide cipsi, sebze veya yay ile servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

127 SERVİS İÇİN 127 KALLO

Sunum Boyutu: 2/5 fincan

5g Yağ

15g Karbonhidrat

6g Protein

% DV *

Toplam Yağ 5g
% 7	Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg < % 0
Sodyum 371mg	% 15
Karbonhidratlar 15g	% 7
Diyet Fiberi 6g	Şekerler 1g
Protein 6g
% 3
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır

TARİFLER

Instagram'ın

TARZLAR

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Yapılır? 4-Malzeme Banana Kreplar

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

10 Doldurduğunuz Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >