Chipotle Chorizo Beyaz Fasulye Lezzet Şampuanı
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 6
- TARİFİ
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyutu: 1 kaseler
- TARİFLER
- TARİFLER
- TARİFELER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 25 m
- TOPLAM
- 30 m
Koroz genellikle ağır, yağlı bir sosis, dolayısıyla azalmıştım telafi etmek için bu biberin yağ içeriği. Çipotilin sıcaklığı veya füme jalapeno oldukça yoğun. Yarım çay kaşığı çok fazla görünüyorsa, tadına bakın; Ben de birazcık ekledim çünkü müstehcenlik, chorizo'daki yağla mücadele etmek için metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı oluyor. Tersine, chipotle tozu yeterince sıcak görünmüyorsa, adobo sosunda bütün bir chipotle biber kullanabilirsiniz.
İÇECEKLER
SERVES 6
- 1 1/2 lb Taze Koroz
- 2 servis Vidalia Tatlı Soğan
- 16 oz Kırma Domates
- 2 fincan Cannelini Fasulye
- 1 su bardağı stok, tavuk
- 2 oz Domates salçası
- 1 tk Üzüm çekirdeği yağı
- 1 çay kaşığı Yer Ancho Şili
- 2 tk Keklik, Kurutulmuş
- 1 tsp Tuz
- 1/2 tsp chipotle biber toz
TARİFİ
1 notlar: Gevşek chorizo sosis kullanınız, bağlantılar değil Pişmiş cannelini veya diğer beyaz fasulye kullanınız. Jarred domates salçası kullanınız. Tavuk veya sığır eti stoklarını kullanabilirsiniz. Varsa, Meksika kekik kullanın. Orta yüksek sıcaklığa maruz bırakın ve yağ ekleyin3 Sarı soğan altın sarımlara kadar, 5-10 dakika 4 Şorizo, kekik ve çikolata ekleyin; 5 dakika pişirirken chorizo'yu parçalayın 5 kalan malzemeleri ekleyin; kaynatın, kaynatın ve domates sosu koyu hale gelene kadar pişirin, yaklaşık 10 dakikaBESİN BİLGİSİ
442 KALORİYE HİZMET İÇİNSunum Boyutu: 1 kaseler
- 22g Yağ
- 34g Karbonhidrat
- 27g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 22g | 33% |
| Doymuş Yağ 8g | |
| Kolesterol 56mg | % 18 |
| Sodyum 1200mg | % 49 |
| Karbonhidratlar 34g <% % 16 | Diyetik Elyaf 6g |
| Şekerler 8g | |
| Protein 27g | |
| 17% | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
