Chicken & Waffle Kebaplar Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 12 m
• TOPLAM
• 17 m

Reçeteli diyetisyen, Jackie Newgent nezaketine göre izniyle: / / / jackienewgent.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 6 Tam tahıllı mini Gofretler (dondurulmuş)
• 6 Glutensiz Tavuk Nuggets
• 2 çay kaşığı Hindistancevizi Nektarı

YÖNERGELER

1 gofretleri ve külçeleri paketleme fırın talimatlarına göre hazırlayın. İki (6 ila 8 inç) şiş üzerine sırayla takın. Sıcaklığın tadını çıkarın. Yemeğe hazır olduğunda nektar veya akçaağaç şurubu ile kaşıkla çalkalayın. 2 (İpucu: Gece olun, mikrodalga fırında hızla yeniden ısıtarak sabahları yiyin, 2 saat içinde yemek yemeseniz soğutun.) 3 Jackie Newgent'in izniyle.

BESİN BİLGİLERİ

882 KALORİYE HİZMET ALIŞMIŞ

Sunum Büyüklüğü: 2 kebap

11g Yağ

168g Karbonhidrat

28g Protein

% DV *
Toplam Yağ 11g	15%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 30mg	% 9
Sodyum 1093mg	% 45
Karbonhidratlar 168g <% % 84	Diyetik Elyaf 18g
Şekerler 39g
Protein 28g
% 18	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Nasıl Yapılır? Instagram'ın İcat Edildiği Avokado Sanatı olun

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARZLAR

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepları >