Tavuk sosis ve beyaz peynir Brokoli tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • TOPLAM
  • 15 m

İyi bir tavuk sosisinin tamamı doğal olmalıdır. İsterseniz beyaz peynir yerine keçi peynirinin yerini alabilirsin.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

  • 1 doğal tavuk sosis
  • 1 bardak brokoli çiçekleri
  • 1 yemek kaşığı az yağlı beyaz peynir
  • 1 çizgi toz karabiber

YÖNERGELER

1 Buharda brokoli 5-7 dakika süreyle. 2 Sucukları paketin talimatlarına göre pişirin ve servis yapın. 3. Buğulanmış brokoliye peynir ekleyin ve karabiberle birlikte mevsim olun. 4 Brokoli'ye tavuk sosisleriyle servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

HİZMET İÇİN 198 KALİTELER

Hizmet Payı: 1 porsiyon

8g Yağ
12g Karbonhidrat
18g Protein
% DV *
Toplam Yağ 8g % 12 Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 69mg % 22
Sodyum 535mg % 22
Karbonhidratlar 12g % 6
Diyetik Elyaf 3g Şekerler 5g < Protein 18g
% 12
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur

TARİFELER

Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Çerezlenmemiş Vegan Koyu Çikolata Puddingi

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

4-İçerik Muz Krepleri