Tavuk sosis ve beyaz peynir Brokoli tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Hizmet Payı: 1 porsiyon
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur
- Gece Yemek için Tamam olan 16 Atıştırmalık
- TARİFLER
- TARİFELER
- İLE Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
İyi bir tavuk sosisinin tamamı doğal olmalıdır. İsterseniz beyaz peynir yerine keçi peynirinin yerini alabilirsin.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1 doğal tavuk sosis
- 1 bardak brokoli çiçekleri
- 1 yemek kaşığı az yağlı beyaz peynir
- 1 çizgi toz karabiber
YÖNERGELER
1 Buharda brokoli 5-7 dakika süreyle. 2 Sucukları paketin talimatlarına göre pişirin ve servis yapın. 3. Buğulanmış brokoliye peynir ekleyin ve karabiberle birlikte mevsim olun. 4 Brokoli'ye tavuk sosisleriyle servis yapın.BESİN BİLGİSİ
HİZMET İÇİN 198 KALİTELERHizmet Payı: 1 porsiyon
- 8g Yağ
- 12g Karbonhidrat
- 18g Protein
% DV * | |
Toplam Yağ 8g | % 12 Doymuş Yağ 2g |
Kolesterol 69mg % 22 | |
Sodyum 535mg | % 22 |
Karbonhidratlar 12g | % 6 |
Diyetik Elyaf 3g | Şekerler 5g < Protein 18g |
% 12 | |
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
SİZE BEKLEYİNİZ | |