Tavuk sosis ve kızılcık Feta Brokoli Çerez Reçete
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Buharda brokoli 5-7 dakika süreyle. 2 Sucukları paketin talimatlarına göre pişirin ve servis yapın. 3. Buğulanmış brokoliye peynir ekleyin ve karabiberle birlikte mevsim olun. 4 Brokoli'ye tavuk sosisleriyle servis yapın.
- 295 HİZMET İÇİN KALİBRASELER
- 15g Yağ
- ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır
- TARİFELER
- TARİFELER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 15 m
Bu protein açısından zengin gevrek çanak bir favori haline gelecektir.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1 bardak brokoli çiçekleri
- 1 doğal tavuk sosis
- 5 ceviz yarısı
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş kızılcık 1 çorba kaşığı az yağlı beyaz peynir
- 1 çizgi zemin karabiber
1 Buharda brokoli 5-7 dakika süreyle. 2 Sucukları paketin talimatlarına göre pişirin ve servis yapın. 3. Buğulanmış brokoliye peynir ekleyin ve karabiberle birlikte mevsim olun. 4 Brokoli'ye tavuk sosisleriyle servis yapın.
BESİN BİLGİLERİ295 HİZMET İÇİN KALİBRASELER
Sunum Büyüklüğü: 1 servisli15g Yağ
- 20g Karbonhidrat
- 21g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 15g | |
| Karbonhidratlar 20g | % 9 |
| Diyetik Elyaf 4g | |
| Şekerler 10g | Doymuş Yağ 3g |
| Kolesterol 69mg <% % 22 | Sodyum 535mg |
| Protein 21g | 13% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu hakkında size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFLER |
