Tavuk, Kale ve Pancar Mason Kavanoz Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Ahududu salatası tuz ve biber ile karıştırın. Mason kavanozunun tabanına dökün. 2 Pancar, ızgara tavuk, lahana ve gorgonzola peyniri ekleyin. 3 Top nar tohumları ve meyvelerle süsleyin, daha sonra yemeye hazır oluncaya kadar sızdırmazlık sağlayın. 4 PC: Kelsey & Zivi / Faunayı Anlatın
- 517 HİZMET İÇİN KALORİLER
- TARİFLER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Baharatlı Karnabahar Nasıl Üretilir Kanatlar
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Instagram'ın
- PREP
- 10 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Bu sağlıklı salata, protein, vitaminler ve diğer besleyicileri bir kavanoz içine paketler. Tuzlu, ufalanan iyilik için Gorgonzola'yı ve çerez için nar tohumları ve cevizleri ekleyin.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1/4 fincan Izgara Tavuk Göğüs Şeritleri
- 1/2 fincan ham kefele
- 1/4 fincan Nar Çekirdeği
- 1/4 fincan Kırılmış Peynir, Gorgonzola < 1/4 fincan Cevizler
- 1/2 fincan Buğulama ve Soyulmuş Biberlik
- 3 çorba kaşığı Sıvı Sıvı, Ahududu
- 1/4 tsp Tuz
- 1/4 çay kaşığı Biber, Siyah
1 Ahududu salatası tuz ve biber ile karıştırın. Mason kavanozunun tabanına dökün. 2 Pancar, ızgara tavuk, lahana ve gorgonzola peyniri ekleyin. 3 Top nar tohumları ve meyvelerle süsleyin, daha sonra yemeye hazır oluncaya kadar sızdırmazlık sağlayın. 4 PC: Kelsey & Zivi / Faunayı Anlatın
BESLENME BİLGİSİ517 HİZMET İÇİN KALORİLER
Sunum Boyutu: 1 mason kavanoz salatası30g Yağ
- 36g Karbonhidrat
- 26g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 30g | |
| % 44 | Doymuş Yağ 8g |
| Kolesterol 42mg < % 13 | |
| Sodyum 1600mg | % 66 |
| Karbonhidratlar 36g | % 17 |
| Diyet lifi 7g | Şekerler 27g |
| Protein 26g | |
| % 17 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
