Kiraz Chia Fresca Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Muhtemelen chia tohumlarının, bakkal, ama "chia fresca" nin Meksika ve Orta Amerika'da geleneksel bir içecek olduğunu biliyor muydunuz?

İÇECEKLER

SERVES 2

• 3/4 fincan% 100 Kiraz Suyu
• 1 1/4 su bardağı su
• 3 çorba kaşığı Beyaz Şia Tohumları
• 2 yemek kaşığı balıya
• 3 çorba kaşığı kireç suyu

YÖNERGELER

1 Vişne suyu, su, chia tohumları, bal ve limon suyu bir bardak kavanoza ekleyin, örtün ve iyice çalkalayın. 2 Gecelik buzdolabında bekletin. 3 tadını çıkarın! 4 * Farklı meyve aromaları ile deneyler yapabilirsiniz - mümkün olduğunda% 100 meyve suyu kullanın. 5 fotoğraf kredi: bhofack2 / iStock / Getty Images

BESİN HAYVANI BİLGİSİ

226 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Boyutu: 1 porsiyon

5g Yağ

43g Carbs

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 5g	% 6
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg < % 0	Sodyum 22mg
% 0	Karbonhidratlar 43g <% % 21
Diyetik Elyaf 5g	Şekerler 35g
Protein 3g
% 2
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu 999 YİYECEKLER

Geceleri Yemek için Uygun 16 Atıştırmalık

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >