Neşeli Berry and Cherry Domates Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 3
- 1 Yıkama ve kuru kurutma kiraz domatesleri ikiye böler ve bir kap içine koyun. 2 Üzerine yıkanmış ve boşaltılmış dut ekleyin. 3 Küçük bir cam kavanozda, yağ, sirke, bal, soya sosu, sarımsak, zencefil ve susam tohumlarını birleştirin. 4 Kapağı sıkıca kapatın ve kombine olana kadar iyice sallayın. 5 Sarhoşu salata üzerine dökün ve birkaç saat oturmasına izin verin. 6 İdeal olarak, salatalar, tüm lezzetlerin gelişmesi için birkaç saat buzdolabında tutulmalıdır. 7 Tost tost susam ile süsleyin.
- 328 cALORIES PER SERVING
- 15g Yağ
- Instagram'ın
- TARİFİ
- TARİFELER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 15 m
Dut kuşları ve kiraz domatesleri muhtemelen salata çifti gibi görünmeyebilir, ancak susam tohumları, sarımsak, zencefil, soya sosu ve bal ile atılmış olan domateslerin ve alkalin meyvelerin parlak asitliği serinletici, Asya esin kaynağı olan bir yan yaratıyor. LoveFoodEat. com'un Çinmayie Bhat renkli bir efekt için sarı ve kırmızı domates karışımını kullanıyor. // www. lovefoodeat. com /
İÇECEKLER
HİZMET 3
- 2 bardak Kiraz Domates
- 1/2 fincan Dut Çilek
- 3 çorba kaşığı Susam Yağı, Organik, Rafine Değil
- 1 yemek kaşığı Bal > 1 yemek kaşığı Çin Rice Şarap Sirke
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı Sarımsak
- 1/2 çay kaşığı Taze Zencefil Kökü
- 1 yemek kaşığı Tohum Susam
- YÖNERGELER
1 Yıkama ve kuru kurutma kiraz domatesleri ikiye böler ve bir kap içine koyun. 2 Üzerine yıkanmış ve boşaltılmış dut ekleyin. 3 Küçük bir cam kavanozda, yağ, sirke, bal, soya sosu, sarımsak, zencefil ve susam tohumlarını birleştirin. 4 Kapağı sıkıca kapatın ve kombine olana kadar iyice sallayın. 5 Sarhoşu salata üzerine dökün ve birkaç saat oturmasına izin verin. 6 İdeal olarak, salatalar, tüm lezzetlerin gelişmesi için birkaç saat buzdolabında tutulmalıdır. 7 Tost tost susam ile süsleyin.
BESİN BİLGİLERİ328 cALORIES PER SERVING
Sunum Büyüklüğü: 1/3 salata15g Yağ
- 42g Karbonhidrat
- 6g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 15g | |
| % 22 | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0999 Sodyum 366mg | % 15 |
| Karbonhidratlar 42g | % 20 |
| Diyetik Lif 6g | Şekerler 26g < Protein 6g |
| % 3 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdadaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
