Chai Baharatlı Fırında Tatlı Patates Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 1 saat
• TOPLAM
• 1 saat 05dak

Chai baharatları, tatlı patatesin doğal şekerleriyle mükemmel bir şekilde eşleştirilir ve Manuka balı çanak karmaşıklık katar. Bu tarif basitlik hala lezzetli olabileceğinin kanıtıdır!

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 tatlı patates, çiğ tatlı patates
• 1 tk Tarçın, Yer
• 1/4 çorba kaşığı Baharatlar, kakule
• 1/4 çay bardağı Karabiber
• 2 çorba kaşığı Zencefil
• 1/4 çorba krema Baharat, Zemin
• 1 çorba kaşığı Manuka Bal

DIRECTIONS

1 Fırını 400 Fahrenheit'e kadar ısıtın. 2 Tatlı patatesleri 6 ila 7 kez delmek için bir çatal kullanın. Fırın sayfasında 45 ila 60 dakika veya et bükülene kadar pişirin. 3 Baharatları küçük bir kaba (veya baharat çalkalayıcıda) karıştırın ve kenarı ayarlayın. 4 Tatlı patates bittikten sonra, uzunlamasına dilimleyin ve baharat karışımını et üzerine serpiştirin. Bal ile başlayın ve hemen servis yapın. 5 PC: Jenna Butler

BESİN BİLGİSİ

194 KALORİSTİK HİZMET VERİLİR

Sunum Büyüklüğü: 1 tatlı patates

0g Yağ

46g Karbonhidrat

2g Protein

% DV *
Toplam Yağ 0g	0 % 999 Doymuş Yağ 0g
Kolesterol 0mg
%	Sodyum 72mg
% 3	Karbonhidrat 46g
% 22	Diyetik Elyaf 6g
Şekerler 22g > Protein 2g
1%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?> TARİFLER

Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Atıştırmalıklar

10 Dolguyu Azaltacak Düşük Karbonlu Yemekler

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepları >