Havuç, Mandalina ve Cayenne Smoothie Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Bu keskin, turuncu renkli güler yüzlü şeftali, Ona doyurucu bir vuruş verin ve metabolizmanızı canlandırmaya yardım edin. Doğal olarak düşük kalori ve besin dolu, havuç kilo kaybı için akıllı bir besindir.

İÇİNDEKİLER

SERVES 1

• 1 orta boy ham havuç
• 2 meyve clementine
• 1/4 orta şekerli olgunlaşmış elma
• 12 adet Ham Almonds
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• 1/4 çorba kaşığı Baharatlar 4 Ice Cube
• YÖNERGELER
• 1 Bir blendırda havuç, portakal, elma, çiğ badem, limon suyu, yer fıstığı, su ve buz ile karıştırın ve yumuşayana kadar karıştırın. 2 Bir camın içine dökün ve üzerine toz dökün ve servis yapın. 3 PC: Jenna Butler

BESİN BİLGİLERİ

227 KALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 smoothie

9g Yağ

32g Carbs

5g Protein

% DV *

Toplam Yağ 9g

12%
Doymuş Yağ 1g	Kolesterol 0mg
% 0
Sodyum 47mg	% 1
Karbonhidratlar 32g	% 16
Diyetik Elyaf 7g	Şekerler 20g
Protein 5g
% 3
* Günlük Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepları

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır? Bu Instagram,

TARİFELERE ALINMIŞTIRILIR

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding >