Caprese Kahvaltı Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- BESİN BİLGİSİ
- Hizmet Yeri: 2 kraker
- 19g Karbonhidrat
- TARİFELER
- Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFLER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Bu İtalyan esintili kahvaltısı lif ile doludur ve sağlıklı yağlar içerir. Hareket halindeyken herkes için kolay ve mükemmel.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 2 oz taze parça kaymağı mozzarella peyniri
- 2 yüksek lifli kraker
- 1/3 domates ()> 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı >
- YÖNERGELER
BESİN BİLGİSİ
273 SERVİS CEPHE KALİTELERHizmet Yeri: 2 kraker
15g Yağ19g Karbonhidrat
- 16g Protein
- % DV *
- Toplam Yağ 15g
| % 9 Doymuş Yağ 6g | |
| Kolesterol 36mg <% % 12 | Sodyum 472mg |
| % 19 | |
| Karbonhidratlar 19g | % 9 |
| Diyetik Elyaf 4g | Şekerler 2g < Protein 16g |
| % 10 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFLER | |
| Gece Yeterli 16 Atıştırmalık |
