Sezar Stili Kale Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 6
- 1 Yeşil çayın soğutulduğundan emin olun. 2 Humus, çay, peynir, sarımsak, hardal, sirke, tamari soya sosu, biber ve tuz ekleyin. Örtün ve püre yapın. (1 su bardağı yapar.) 3 Servis etmeye hazır olduğunuzda, pansumanını, büyük bir servis kabında bebek maması (veya karışık bebek mavisi) ile atın. Domatesleri ve ayçiçeği tohumlarını serpin.
- 93 KALORİTE HİZMET VERİLİR
- 5g Yağ
- TARİFELER
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- No-Cook Vegan Karanlık Çikolata Puddingi
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- Instagram'ın
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Pansuman, bitki çayına, parmesan peyniri, sarımsak, sirke, tamari, tuz ve biber. Çok keskin! Jackie Newgent, RDN'nin reçetesi ve görüntü izniyle.
İÇECEKLER
SERVES 6
- 1/2 fincan humus
- 1/4 fincan Şekersiz Tatlandırmıs Iced Yeşil Çay
- 1/4 fincan Parmesan Peyniri
- 2 sarımsak karanfil
- 2 1/2 tsp Apple Elma Sirke
- 1 1/2 tk Tamari Soy Sosu
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1/4 çorba kaşığı deniz tuzu
- 10 oz Kales, Karışık Bebek
- 1 su bardağı Üzüm Domates > 2 yemek kaşığı ayçiçeği çekirdeği
1 Yeşil çayın soğutulduğundan emin olun. 2 Humus, çay, peynir, sarımsak, hardal, sirke, tamari soya sosu, biber ve tuz ekleyin. Örtün ve püre yapın. (1 su bardağı yapar.) 3 Servis etmeye hazır olduğunuzda, pansumanını, büyük bir servis kabında bebek maması (veya karışık bebek mavisi) ile atın. Domatesleri ve ayçiçeği tohumlarını serpin.
BESİN BİLGİLERİ93 KALORİTE HİZMET VERİLİR
Sunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan5g Yağ
- 8g Karbonhidrat
- 5g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 5g >% 6 | |
| Doymuş Yağ 1g | Kolesterol 3mg |
| % 0 | |
| Sodyum 335mg | % 13 |
| Karbonhidratlar 8g | % 4 |
| Diyetik Elyaf 3g | Şekerler 2g |
| Protein 5g | |
| % 3 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
