Tavşan Yemek Smoothie Tarif
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Önceden, buharlı ve havalı havuç. 2 Bir karıştırıcı olarak tofu, marul, muz, havuç ve portakal suyu birleştirin. Kremasana kadar örtün ve karıştırın. Pürüzsüz pullarınızı daha kalın isterseniz birkaç buz parçası ekleyebilirsiniz. Hemen servis yapın.
- 295 HİZMET İÇİN KALİBRASALAR
- 5g Yağ
- TARİFLER
- TARİFELER
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- 4-İçerik Muz Krepları
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- Instocagd'ın Avukat Sanatı Nasıl
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Bu smoothie için tofu, sebzeler ve meyveler olağandışı gibi görünebilir meyve ve tohum kreması ince tatlılık bu sabah başlatmak için lezzetli ve kolay bir yol yapar.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 5 oz firin tofu
- 1/2 fincan kıyılmış marul 1 banana
- 1/2 fincan havuç, pişirilmiş
- 1/2 fincan% 100 portakal suyu
1 Önceden, buharlı ve havalı havuç. 2 Bir karıştırıcı olarak tofu, marul, muz, havuç ve portakal suyu birleştirin. Kremasana kadar örtün ve karıştırın. Pürüzsüz pullarınızı daha kalın isterseniz birkaç buz parçası ekleyebilirsiniz. Hemen servis yapın.
BESİN BİLGİSİ295 HİZMET İÇİN KALİBRASALAR
Sunum Büyüklüğü: 1 smoothie5g Yağ
- 50g Karbonhidrat
- 13g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 5g | |
| 7% | Doymuş Yağ 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0 | Sodyum 99mg |
| % 4 | Karbonhidratlar 50g |
| % 25 | Diyetik Elyaf 6g |
| Şekerler 30g < Protein 13g | |
| % 8 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
