Bulgur & Siyah Fasulye Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- SİZE BEKLEYİNİZ
- Instagac'ın
- 4-İçindekiler Muz Krepleri
- Gece Yeterli 16 Atıştırmalık
- 10 Dolgunlaştıracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı Up
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Bu vegan tarifi iki doyurucu besleyici protein ve elyaf içerir.
İÇECEKLER
SERVES 1
- 1/2 fincan pişmiş bulgur
- 1/2 fincan konserve siyah fasulye
- 1 çizgi tuz ve biber
YÖNERGELER
1 Bulgur ile siyah fasulye çekin. Tuz ve karabiberle lezzetlendirin ve servis yapın.BESİN BİLGİLERİ
192 aylık SERVİS HESAPLAMASISunum Büyüklüğü: 1 porsiyon
- 1g Yağ
- 37g Karbonhidrat
- 10g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 1g | 0% |
| Doymuş Yağ 0g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 612mg | % 25 |
| Karbonhidratlar 37g | % 18 |
| Diyetik Lif 12g | |
| Şekerler 0g | |
| Protein 10g | % 6 |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdadaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
