Göz Yanı Gül Salatası Tarifi
İçindekiler:
- HİZMET 2
- 7 oz Tereyağ
- 1 İçindekiler: 2 oz torba tereyağı marul (veya diğer önceden yıkanmış salata yeşillikleri çorbası) 3 çorba kaşığı zeytinyağı4 çay kaşığı kahverengi pirinç sirke5 / 4 çay kaşığı deniz tuzu Talimatlar: 7 Yeşillikleri orta boy bir kap içine koyun. Kalan malzemeleri ekleyin ve atın. 8 2 porsiyon yapar9 Porsiyon başına: 132 kalorilik, 13.5g yağ, 2g doymuş yağ, 290mg sodyum, 2. 5g karbonhidrat, 1.5g lif, 1g şekerler, 1. 5g protein ecipe, Trader ile Pişirme izniyle yeniden yazdırılır Joe's Cookbook - Cılız Bulaşık! , Jennifer K. Reilly, RD
- 135 - 9 ayda hizmet veren kalsiyumlar> Servis tabanı: 1 porsiyon
- 2g Karbonhidrat
- TARİFLER
- 4-Malzemenin Muz Krepleri
- Tamamlanan 16 Atıştırmalık Geceleri Yemek İçin
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- PRE
- 0 m
- PİŞİRME
- 0 m < TOPLAM
- 0 m
- Sağlıklı yemediğiniz için hiçbir zaman mazeret değildir! Trader Joe's Cookbook - Skinny Dish ile Yemek yapmak için bu tarifi yaratan Jennifer K. Reilly, RD, bu salatayı 3 dakika içinde (veya daha az) hazırlayabilirsin! Hızlı olsa da günlük beslenme ile dolu, günlük önerilen A vitamini miktarının% 75'ini dolduruyor.
HİZMET 2
7 oz Tereyağ
- 2 çorba kaşığı Zeytinyağı
- 2 tk Kahverengi Pirinç Sirke
- 1/4 çorba kaşığı Deniz Tuzu
- YÖNERGELER
1 İçindekiler: 2 oz torba tereyağı marul (veya diğer önceden yıkanmış salata yeşillikleri çorbası) 3 çorba kaşığı zeytinyağı4 çay kaşığı kahverengi pirinç sirke5 / 4 çay kaşığı deniz tuzu Talimatlar: 7 Yeşillikleri orta boy bir kap içine koyun. Kalan malzemeleri ekleyin ve atın. 8 2 porsiyon yapar9 Porsiyon başına: 132 kalorilik, 13.5g yağ, 2g doymuş yağ, 290mg sodyum, 2. 5g karbonhidrat, 1.5g lif, 1g şekerler, 1. 5g protein ecipe, Trader ile Pişirme izniyle yeniden yazdırılır Joe's Cookbook - Cılız Bulaşık!, Jennifer K. Reilly, RD
BESİN BİLGİLERİ135 - 9 ayda hizmet veren kalsiyumlar> Servis tabanı: 1 porsiyon
14g Yağ2g Karbonhidrat
- 1g Protein
- % DV *
- Toplam Yağ 14g
| % 20 | |
| Doymuş Yağ 2g | Kolestrol 0mg |
| % | |
| Sodyum 286mg | % 11 |
| Karbonhidratlar 2g | % 1 |
| Diyetik Lif 1g | Şekerler 1g |
| Protein 1g | |
| 0% | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
