Soğanlı Fasulye Eriyen Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Broşür rafı folyoyla ve yaklaşık 4 inç koyun. ısıdan. Etlik ızgarayı önceden ısıtın. 2 Lahana, bal, sirke, kızılcık ve hardal bir kapta birleştirilir. 3 Tuz ve biber ile birlikte küçük bir kabın içine koyup siyah fasulye koyun. 4 Ekmek üzerine fasulye yayıldı, ardından lahana karışımı ve peynir. 5 Broille 3 dakika veya peynir eriyene kadar.
- 455 cALORIES PER SERVING
- 7g Yağ
- TARİFLER
- TARİFLER
- CUMHURİYETLİ HEDİYELER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOPLAM
- 20 m
Bu siyah fasulye açık yüzlü sandviç, tatlı bal, tart kırbacı ve lezzetli İsviçre peyniri.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1/2 fincan kıyılmış kırmızı lahana
- 1/2 tsp bal
- 1/2 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 çorba kaşığı kurutulmuş kızılcık 999 € 2 çorba kaşığı tahıl hardal
- 2 tam tahıllı ekmek dilim (ler)
- 1/2 fincan konserve fasulye
- 2 dilim az yağlı İsviçre peyniri
1 Broşür rafı folyoyla ve yaklaşık 4 inç koyun. ısıdan. Etlik ızgarayı önceden ısıtın. 2 Lahana, bal, sirke, kızılcık ve hardal bir kapta birleştirilir. 3 Tuz ve biber ile birlikte küçük bir kabın içine koyup siyah fasulye koyun. 4 Ekmek üzerine fasulye yayıldı, ardından lahana karışımı ve peynir. 5 Broille 3 dakika veya peynir eriyene kadar.
BESİN BİLGİLERİ455 cALORIES PER SERVING
Porsiyon: 1 sandviç7g Yağ
- 65g Karbonhidrat
- 32g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 7g | |
| 10% | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 20mg | |
| % 6 | Sodyum 1067mg |
| % 44 | Karbonhidratlar 65g |
| % 32 | Diyetik Elyaf 15g |
| Şekerler 10g | |
| Protein 32g | |
| % 21 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
