Muz Berry Protein Dondurma Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Bu dondurulmuş muz bu sağlıklı tatlı tabanı olarak yer almaktadır. Muzu dilimleyin ve dondurun ve dondurmayı yapmadan önce ahududuları dondurun.

İÇECEKLER

HİZMET 5

• 4 banana
• 1 su bardağı Ahududu
• 3/4 fincan Organik Işık Coconut Süt
• 4 kepçe Proto Peynir Valfı Vanilya (Yeni Güç Kırma Formülasyonu)
• 4 çay kaşığı saf vanilya özü
• 3 tutam deniz tuzu
• 1/2 Turuncu

YÖNERGELER

1 Gece boyunca muz ve ahududu dilim ve dondurun. 2 Bir mama ve ahududuyu, kaba kadar bir yiyecek işlemcisinde dondurun, gerektiği gibi kenarları kazın. Pürüzsüz olana kadar protein tozu ve ½ su bardağı hindistancevizinden sütü ilave edin. Kalan ¼ fincan hindistan cevizi sütü, vanilya ve deniz tuzunu ekleyin. Pürüzsüz olana kadar dondurma ve pürese 1 çorba kaşığı taze sıkılmış portakal suyu sıkın. İsterseniz taze ahududuyla süsleyin.

BESİN BİLGİLERİ

19 aylık SERVİS İÇİN 195 KALORİFER Servis Tablosu: 1 fincan

4g Yağ

30g Karbonhidrat

10g Protein

% DV *

Toplam Yağ 4g
6%	Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 14mg
% 4	Sodyum 151mg
% 6	Karbonhidratlar 30g
% 14	Diyetik Elyaf 5g
Şekerler 15g
Protein 10g
% 6	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdadaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >