Yenidoğan için Günlük Çizelge Örneği

"Yenidoğan" ve "zaman çizelgesi" kelimeleri çoğu vakada kolayca uyuşmamaktadır. Dünyaya hâlâ aklimada olan yenidoğanların kendi planları vardır ve günlük ya da haftalık olarak değişir. Bebeğiniz 2 ya da 3 aylıkken esnek bir rutin uygulayabilirsiniz, ancak ilk günler ve haftalar boyunca bebeğinizin yeme, uyku ve diğer günlük aktiviteler hakkındaki ipuçlarını takip etmeniz önemlidir.

Günün Videosu

Uyku Programı

Yeni bebeğiniz zamanının çoğunu uyurken uyur. Aslında günde 16 saat veya daha fazla uyur. Maalesef uykudan yoksun anne ve babalar için sık sık aç kaldıkları için her seferinde 2-4 saat uyur. Birçok bebeğin gece gündüzleri karışık görünüyor ve gecenin bir yarısı uyanık kalabilir. Birkaç ay içinde daha normal bir uyku-uyanma döngüsüne uyum sağlamaya başlamalı, ancak şu an için gece boyunca birkaç saatte bir bebeğinizle birlikte olmaya hazırlanın.

Beslenme Süreleri

Bebeğinizi formülle beslerseniz beslenme arasında üç ila dört saat geçirecek ve emzirirseniz iki saatte bir yiyebilirsiniz. Ayrıca, daha sık yemek yemesine ihtiyaç duyulduğunda, yaklaşık üç haftalık bir dönemde büyüme püskürtülebilir. Yenidoğanınızı talep üzerine beslemek önemlidir. Çocuk doktorundan yemek yemeleri arasında üç dört saatten fazla giderse, onu uyandırmanız gerekip gerekmediğini sorunuz.

Planlanmış Titreme

Pek çok bebeğin öğleden sonra veya akşamın erken saatlerinde telaşlı bir dönemi vardır. Yenidoğanınız, 3 hafta civarında değişken bir süre için düzenli ağlamaya başlayabilir. Eğer ağlarsa üç saatten fazla sürer ve haftada üç defadan fazla ortaya çıkarsa, koliksi olabilir. Kolik hem bebek hem de sizin için sinir bozucu iken, genellikle 3 aylıktırcaya kadar sürer. Bebeğinizin günlük telaşlı büyülerinden endişe ediyorsanız, onu sağlık durumları için değerlendirebilen ve kolik ile uğraşma ve ağlama ile ilgili ipuçları verebilen çocuk doktoruyla konuşun.

Nazik Bir Yürütme

Bebeğinizin gece saatinin gece saatlerinde sessizce ve sakin bir şekilde kendisine bakarak uykuda olduğunu öğrenmesine yardımcı olun. Gece ortasında bir beslenme için uyandığında, bezini değiştirin ve konuşmadan ya da onunla oynamadan ve mümkünse ışıkları çalıştırmadan besleyin. Beslenme bittiğinde karyolasına veya tabutuna geri getirin. Tersine, gün ışığı altında ışıkları açın ve körleri açın ve uyanıkken onunla konuşun ve onunla oynamaya çalışın. Gün boyunca daha fazla uyanık davranması için onu nazikçe cesaretlendirmek, geceleri daha fazla uykusuna uyum sağlanmasına yardımcı olacaktır.