Gebelik Masaj Kontrendikasyonları Nelerdir?

Gebelik sırasında bir kadının vücudunda birçok değişiklik meydana gelir. Daha fazla kan üretir, ödem eğilimi artar, koku duyusu artar, örümcek damarları gelişebilir ve bebek büyür ve kilosu arttıkça kolayca yorulur ve geniş bir ağrı ve ağrı yaşar. Gevşetin yatıştırıcı bir masaj için mükemmel bir zaman olacağı açıkça görülse de, önce düşünülmesi gereken birtakım kontrendikasyonlar vardır.

Günün Videosu

Acupressure and Reflexology

->

Gebelik sırasında akupresur masajı sırasında belirli basınç noktalarından kaçının.

Akupresyon ve refleksoloji, vücuda basınç noktaları ve eller ve ayaklar üzerinde odaklanan iki masaj çeşididir. Tarihsel olarak, akupresür ve refleksoloji, yumurtalıklar ve rahim ile ilişkili basınç noktaları üzerinde kontrendikedir.

Kan pıhtısı

->

Hamilelik sırasında kan pıhtısı oluşabilir.

Gebelik normal kan dolaşımını bozar. Masaj esnasında kan pıhtısının atılması riski nedeniyle, gebelik masajı sırasında sadece hafif baskı yapılır.

Göğüs Uyarısı

->

Önceden emek vermenin riski ek bir bakım gerektirir.

Preterm doğum riski olan kadınlarda, uyarıcı uterusun kasılmasını indükleyebileceğinden, göğüs masajından kaçınılmalıdır.

Kramp veya Kanama

->

Pelvik veya karın ağrısı varsa masaj uygulamaktan kaçının.

Masaj, kramp, kanama veya karın veya pelvik ağrı yaşayan hamile kadınlar için kontrendikedir.

Masajda Kullanılan Esansiyel Yağlar

->

Gebelik sırasında birçok uçucu yağdan kaçınılmalıdır.

En esansiyel yağlar hamileliğin ilk üç ayında kontrendikedir, zira hamile kadın bulantıya yatkındır. "Gebelikte Beslenme Yetiştirme" adlı kitabında, perinatal masaj eğitmeni Leslie Stager gebelik, sardunya, biberiye, papatyalar ve lavanta gebelik boyunca kontrendikedir. Toprak Ailesi, birinci trimesterde kaçınılacak uçucu yağlar olarak tüylendir ve melissa'yı, hamilelik boyunca kaçınılması gereken diğer uçucu yağları 22 içerir.

Yüksek Riskli Gebelik

->

Masaj yaptırmadan önce birinci basamak hekiminize danışın.

Bazı hamileliklerin yüksek riskli olduğu düşünülmektedir. Masaj ve / veya karın, bacaklar veya vücudun diğer bölümlerinin uyarılması, anne veya bebeğe yönelik riski arttırabilir.Bu nedenle, kadının tıbbı uygulayıcısı tarafından belirtilmediği sürece, masaj yüksek riskli gebelikler için kontrendikedir.

Uygun Olmayan Konumlandırma

->

Masaj sırasında yanlış konumlandırma komplikasyonlara neden olabilir.

Leslie Stager, gebelik sırasında yanlış yerleştirmenin hem bebeğin hem de annenin komplikasyonlarına neden olduğunu ve masaj masasında hatalı konuma getirme konusunda uyarıda bulunduğunu belirtiyor. Komplikasyonlar ligament gerginliği, bacak krampları ve bayılmaları içerir.

Birinci Trimester Arasında Düşük

->

İlk üç aylık dönemlerde riskler arttı.

Düşüklerin çoğunluğu gebeliğin ilk üç ayında gerçekleşir. Leslie Stager gebeliğin ilk üç ayında masajın kontrendikedir olduğunu bildiriyor.

Damarla İlgili Konular

->

Varikoz damarlarına masaj yaptırmayın.

Tromboflebit veya derin ven trombozu çeken hamile bir kadının bacak masajı, asla kan pıhtısı çıkma riski nedeniyle yapılmamalıdır. Masaj, emboli öyküsü olan veya varisli damarlarda daha da kontrendikedir.

Yoga ve Hareket Aralığı

->

Bazı masajlar hamile kadınların kaçınması gereken yoga pozlarını içerir.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi, belirli yoga pozlarının hamilelik sırasında kontrendike olduğunu kaydeder. Bu pozları veya hareket egzersizlerini içeren bir masajdan kaçınılmalıdır.

Kontrendike Masaj Modaliteleri

->

Hamilelik sırasında bazı masaj türleri kontrendikedir.

Masaj, gebelikle ilişkili ağrıları ve sancıları azaltabilirken, anne veya bebeği riske atmamak için kaçınılması gereken bir takım teknik ve yöntemler vardır. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

Serviks, rahim, karın, bağırsak, bağırsak, dalak ve mesane ile ilgili noktaların akupressürü Aromaterapi (bazıları) Derin doku Lomi-Lomi Lenfatik drenaj Rolfing Spor masajı İsveç masajı (canlı) Tetik noktası