Için C vitamini Cystic Acne

Sivilce en şiddetli olan kistik akne, yüzünüzde ve vücudunuzda ağrılı, pus dolu kistler bırakmanıza neden olabilir. Onları yalnız bırakmak doğal olarak bir seçenek değildir. Reçetesiz ilaçlar, reçeteyle uygulanan merhemler ve ilaçlar ile lazer terapileri sıklıkla kistik aknenin tedavisinde kullanılır. C vitamini, kistik akne rahatsızlığının hafifletilmesi için etkili bir yöntem olabilir.

Günün Video

Kistik Akne

Kistik akne akne vulgaris olarak da bilinir. Şiddetli sivilce biçimleri nodüller ve kistler olarak sınıflandırılır. Sivilce'ye göre sivilce kistleri pus dolu ve çapları 5 milimetre veya daha büyük. org.

Kistik akne çirkin ve acı verebilirken, lezyonlar tek başına bırakılmalıdır. Akne lezyonlarını seçmek yara izi, ağrılı inflamasyon ve daha derin enfeksiyona neden olabilir. Dermatologlar genellikle kistik akne ile ilişkili şişme, ağrı ve skar oluşumunu azaltmak için bir kortizon enjeksiyonu uygulayabilir.

C Vitamini ve Kistik Akne

C vitamini veya askorbik asit, bağışıklık sisteminizin sağlığını geliştirmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Vitamin C, "Vitamin Kitabı" na göre vücudun tümünde dokuların iyileşmesi, büyümesi ve onarımı için yardımcı olur. C vitamini, yeni cilt yaratmaya, yara dokusuna, kan damarlarını ve tendonlarını oluşturmaya yardımcı olan kollajen üretiminde de gereklidir. C vitamininin antioksidan özellikleri cildin yenilenmesine yardımcı olur. C vitamini iyileşirken cildi serbest radikal hasarından korumaya yardımcı olur.

C vitamini kaynakları

Temizlemek ve kistik akne oluşumunu önlemek için C vitamini almak için çeşitli yollar vardır. C vitamini, günlük olarak tüketilen birkaç gıdada bulunur. Portakal, kabak, portakal suyu, domates, patates, ıspanak, lahana, kırmızı biber, yeşil biber, brokoli ve karnabahar da C vitamini kaynaklarıdır. C vitamini, tahıl gibi tahkim edilmiş ürünlerde de bulunabilir. Ek C yoluyla da C vitamini elde edebilirsiniz.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kistik akne için C vitamini rejimine başlamadan önce bir dermatologla görüşün. Bir dermatolog, en iyi tedavi yolunu ve kistik aknenize uygun C vitamini dozunu belirlemeye yardımcı olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, ergenlik çağındaki çocukları (14-18 yaş arası) günde 75 miligram tüketmeli ve ergen kadınları günde 65 miligram tüketmelidir. 19 ve daha yukarı yaştaki erkekler günde 90 miligram tüketmeli ve kadınlar günde 75 miligram tüketmelidir.