Magnezyum Oksit'in Kan Basıncı İçin Yan Etkileri

Magnezyum takviyeleri magnezyum oksit de dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulunurlar. Bu mineral, normal tansiyonu yükseltmek gibi vücutta birçok önemli rol oynamaktadır. Bu besleyici maddeden zengin diyetler hipertansiyon riskinde azalma ile ilişkilendirilmiştir. Magnezyum oksit kullanımı, normalde herhangi bir takviyeye benzer şekilde kullanıldığında genellikle güvende olmasına rağmen yan etki riski taşır. Doktorunuzla konuşmadan yüksek tansiyonunuzu tedavi etmek için magnezyum takviyeleri kullanmayın.

Günün Videosu

Düşük Kan Basıncı

Magnezyum kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu için takviyeleri alarak çok fazla düşmesine neden olabilir. Fazla miktarda ilaç alırsanız veya kan basıncı ilaçlarıyla kombine ederseniz, bu etki daha olasıdır. İkinci durumda, magnezyum eylemlerini telafi etmek için ilacın daha azını almanız gerekebilir. Magnezyumunuzu tedavi planınıza eklemeden önce doktorunuzla konuşın ve ilaçlarınızı kendiniz ayarlamayın; Doktorunuzun bir değişiklik gerektirip gerektirmediğini belirlemesine izin verin.

Gebe Kadınlar ve Kalsiyum Kanal Blokerleri

Hamileyseniz ve kan basıncınızı yönetmek için kalsiyum kanal blokerleri kullanıyorsanız, hipertansiyonunuzu magnezyum ile kendi kendinize tedavi etmeyin. Bu kombinasyon, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bu belirli popülasyonda bu ilaçla ilişkili olumsuz yan etki riskini artırır.

Kan Basıncını Yönetmek İçin Doz

Michigan Sağlık Sistemi raporlarında, çoğu çalışmada yüksek tansiyonun tedavisi için 350 ila 500 miligram arasında kullanılmıştır. Ulusal Sağlık Beslenme Bürosu Ofisi, 350 miligram ek magnezyumun tolere edilebilen bir üst alım sınırını belirtir. Bu miktar gıdalardan elde edilen magnezyumu içermez. Bazen kullanım sebebine bağlı olarak gerekli olan bundan fazlasını alması, anormal kalp ritimleri ve zihinsel durum değişiklikleri gibi magnezyum takviyesi ile ilişkili olumsuz etkilerin riskini artırır. İhtiyacınız olan doz, gösterilen bir eksikliğiniz olup olmadığı veya magnezyum düzeylerini etkileyen ilaçları kullanmanız gibi birçok faktöre bağlı olacaktır. Dozu için doktorunuza danışın ve gözetiminde sadece magnezyum kullanın.

Diğer olası negatif etkiler

Böbrek fonksiyon bozukluğunuz varsa önce doktorunuzla konuşmadan önce magnezyum takviyeleri kullanmayın; bu durum, vücudunuzun fazla magnezyumu çıkarma kabiliyetine müdahale edebilir ve toksisite riskini arttırır. Kalp rahatsızlığınız varsa aynı şey geçer. Magnezyumun emilimini engellemek için antibiyotikleri ve takviyeleri birbirinden en az iki saat uzaklaştırın.Magnezyum insülin ve diğer şeker hastalığının kan şekeri düşürücü etkilerini artırabilir; Hipoglisemi önlemek için dozlarınızda değişiklik yapılması gerekebilir.