Yan Yeme Eksik Etkileri Kullanma Süresi Artan Yoğurt

Satım tarihinden daha uzun süre depolanan yoğurt, bir takım rahatsız edici yan etkilere neden olabilir. Yine de 2 Şubat 2009'da yayınlanan HealthDay News raporuna göre, Amerikalılar, yeteri kadar tükenmiş gıdaları, örneğin yoğurt gibi tüketiyorlar ve sadece yenilebilir olduklarını gösteren tükenmiş gıdaları tüketebiliyorlar. Süresi geçmiş yoğurt tükettiğiniz ve yan etkiler yaşadığınızdan korkarsanız, doktorunuzdan rehberlik isteyin.

Günün Videoları

İshal

İshal veya gevşek, aşırı tabureler, gıda kaynaklı hastalıkların ortak bir semptomudur. Illinois Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi'ne göre, gıda kaynaklı hastalıklara, yanlış gıdalarla işleme tabi tutulan bakteriler neden olmaktadır. Bakteri, aynı zamanda, yaşlanmış veya uygunsuz şekilde korunmuş yoğurt gibi gıdalarda büyür ve birikir. İshal, süresi geçmiş yoğurt tükettikten sonra vücudun yoğurdun sağladığı zararlı toksinlerden kurtulmaya çalışması sonucu oluşan yaygın bir semptomdur. Böyle bir reaksiyonu önlemek için, yoğurt ambalajındaki son kullanma tarihlerini kontrol edin ve son kullanma tarihinden sonra tüketmeyin. İshal yaşarsanız, dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı tüketmeyi unutmayın.

Karın Krampları

Karnındaki kramp, süresi dolan yoğurt tüketildikten sonra da gelişebilir. Kirlenmiş bir gıdayı tükettikten sonra, ne kadar bakteri ve hangi bakteri türünün tüketildiğine bağlı olarak, hastalık semptomları ortaya çıkmadan önce saatler ila günler arasında sürebilecek bir gecikme olur. Eksik süren yoğurtları yiyen saatler veya günler içinde karın krampları yaşarsanız, yoğurt muhtemel bir suçludur. Bu tür kramp şiddetli ise, kötüleşirse veya devam ederse, tıbbi yardım isteyin.

Kusma

Kusma, yoğurt gibi tükenmiş gıdaların tüketiminin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kapsamlı kusma fiziksel zayıflığa, elektrolit dengesizliklerine ve dehidrasyona yol açabilir. Doğru sağlık ve emniyeti sağlamak için, süresi dolmuş yoğurt tükettikten sonra kusma veya benzeri belirtiler ortaya çıkarsa doktorunuza başvurun.

Depolama ve Düşünceler

Seattle, Washington'daki İsveç Tıp Merkezi'ne göre, en iyi korunma için yoğurt ve diğer süt ürünlerini kapıdan çok buzdolabı raflarında saklamalısınız ve belirlenen kullanımdan sonra tüketmemelisiniz - tarihe kadar. Yoğurtunuz kullanım tarihe geçmemişse de, alışılmadık kokuyorsa veya başka şekilde "kapalı" ise, hasta olma riski taşımak yerine atabilirsiniz. Yoğurtu, kullanım tarihi yerine satış tarihi ile alırsanız makul bir zaman çerçevesinde tüketdiğinizden emin olun; satım tarihi sona erdiğinde hızlı bir şekilde bozguna uğrar.