Kişisel Hijyen Kadınlarda

Kişisel hijyenin çoğu yönü her iki cinsiyette de yaygındır, ancak kadınların bazı özel hususları da vardır. Bunlar vücutlarının yanı sıra ortak yaşam tarzı aktivitelerinin oluşturulma biçimiyle ilgilidir. Dişiler, kişisel hijyen kurallarının bir parçası olarak bu alanlara ve genel temizliğe özel dikkat göstermelidir.

Günün Videosu

Tanımı

Genel kişisel hijyen, başkalarına rahatsızlık vermemek ve kendinizi ve başkalarını hastalıktan korumak için temiz olarak tanımlanmaktadır. Avustralya hükümetinin Daha İyi Sağlık Kanalı, vücut kokusunu önlemek ve ağızınızı sağlıklı tutmak ve ağız kokusu oluşmasını önlemek için sık sık diş fırçalamak için deodorant kullanarak banyo yapmayı içeriyor. İyi kişisel hijyen, aynı zamanda öksürürken, hapşırırken ve mikrop bulaşmasını önlemek için ellerinizi yıkarken ağzınızı kaplamayı da kapsar.

Özel Hususlar

Kadınların kişisel hijyen için dikkate alması gereken bazı özel alanları var. Üreme yaşındakiler aylık adet döngüsüne sahiptir ve bu da temizliğe daha fazla dikkat gerektirir. Koruma, günde birkaç kez değiştirilmelidir ve duş veya banyo, temizlik ve koku kontrolü için daha da önem kazanmaktadır.

Çoğu kadın düzenli olarak makyaj yapıyor, bu da Total Health'teki bir yazar olan Jennifer Nelson'a göre yüzü temizlerken özel dikkat gerektiriyor. Amerika da dahil olmak üzere birçok ülkedeki kadınlar koltuk altlarını ve bacaklarını cleanshaven olarak tutuyorlar; bu da jilet, krem ​​veya balmumu ile düzenli tüylerin çıkmasını gerektiriyor.

Pek çok kadın aynı zamanda uzun saçları giymeli ve temiz tutulmalıdır. Bununla birlikte, Nelson, maksimum hijyen için günlük olarak yıkanmasına gerek olmadığını belirttiğinden, doğal yağlar sağlıklı saçlara katkıda bulunur. Her geçen gün saçlarını yıkamayı öneriyor.

Coğrafya

Coğrafya, kadınlar için uygun kişisel hijyen olarak düşünülen şeylerde rol oynamaktadır. Better Health Channel, bazı ülkelerin ve kültürlerin başka normlara sahip olduklarını açıklıyor. Örneğin, bazı bölgelerdeki kadınlar deodorant kullanmaz çünkü vücut kokusu rahatsız edici değildir ve bazı Avrupa kültürlerinde dişiler koltuk altlarını veya bacaklarını tıraşlamaz.

Faydalar

İyi kişisel hijyen, diğer insanlara faydalıdır, çünkü mikropların yayılmasını engeller, aynı zamanda kişiye çeşitli şekillerde yarar sağlar. İyi hijyenik davranmayan kadınlar hastalanabilir veya enfeksiyonlara yakalanabilir. Örneğin, Better Health Channel, temiz bir genital bölgede bulunmamak veya günlük olarak iç çamaşırı değiştirmemek suretiyle mesane enfeksiyonlarına ve diğer vajinal sorunlara neden olabileceğini açıklıyor. Nelson, yüzdeki makyajın düzgün şekilde temizlenmesinin bir göz enfeksiyonuna neden olabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Bu ve diğer sorunlar temiz kalmakla engellenir.

Temizlik, aynı zamanda bir kadının kişisel ve mesleki ilişkilerinde diğer insanlara da iyi bir izlenim bırakıyor.

Eğitim

Genç kızlar genelde annelerinden veya diğer kadın aile üyelerinden kişisel hijyen konusunda bilgi sahibi olurlar. Belli konular hakkında konuşmaktan çekinen bir ailede büyürlerse, ayrıntılı bilgi alamayabilirler. Bununla birlikte, çoğu okulda hijyenle ilgili bilgiler içeren sağlık sınıfları vardır; böylece okul çağındaki kızlar temel bilgileri öğrenecektir. Ardından, akranları ile etkileşime girdikçe bilgi gelişecektir.