Çocuk Yiyor Çok Yavaş ve Yemeğe Dikkat Var

Herhangi bir okul öncesi öğretmeninden veya çocuk doktorundan ebeveynlerin sahip oldukları ilk endişeleri listelemelerini isteyin ve yiyecek sorunları genellikle listede yüksektir. Çocuğu yürüten çocuklar ve anaokulu öğrencileri yavaş yavaş yemek yemek veya yemekte bir ilgisizlik gösterirler. Gıdada uzamış veya ciddi bir ilgisizlik bir yeme bozukluğu veya sağlık problemi gösterse de, sorun genellikle çocuklar yaşlandıkça azalmaktadır. Daha ciddi bir yeme sorunundan şüpheleniyorsanız çocuk doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Ortak Davranış

Çoğu çocuk gecikme yiyince dönemlere girer. Büyüme yavaşlar ve daha hareketli hale geldikçe, küçük çocuklar genellikle 2 ila 3 yaş arasındaki yiyeceklere daha az ilgi duyar. Küçük çocuklar genellikle bu yaştaki yiyeceklerden daha fazla ilgi duyarlar. Bir büyüme atılımı sırasında iştah artışı, bunu gıdalardaki ilgisizlik izleyebilirsiniz. Bebekler ve anaokulu öğrencileri genellikle yiyecek için çok sınırlı tercihlere sahiptirler ve yeni yiyecekler denemek istemeyebilirler. Çocuklar ilkokula girdikçe yeme alışkanlıkları genellikle orta derecededir. Her geçen gün daha öngörülebilir miktarda yiyecek yemeye meyillidirler ve genellikle daha yeni şeyler denemek isterler. Çocuğunuz sağlıklı ve büyüdüğü sürece yavaş yemeye veya ilgisiz davranma eğilimine rağmen muhtemelen yeterli miktarda beslenme alıyor demektir.

Yemek Gerektiren Çözümler

Daha iyi beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek için, kendiniz sağlıklı yeme modelleyin. Seçici yiyici olan birçok çocuğa belli yiyecek tercihleri ​​gösteren ebeveynler bulunur. Tabloda öngörülebilir zamanlarda yemek hazırlayın ve çocuğun yemek yerken televizyon izlemesine izin vermeyin. Bir aile olarak yiyin ve yemekler eğlenceli, sosyal bir deneyim haline getirin. Her yemeğinde, seçici bir yiyecinin denemeye başlamasından önce 10 kez bir öğe tanıtmanız gerekebileceğini bilerek çeşitli yiyecek öğeleri sunun. Çocuğunuzun sevdiğini bildiğiniz en az bir yiyeceğin yanı sıra daha az tercih edilen gıdaları sunun. Açlığınızı bastırmak için çocuğunuza tercih edilen yiyeceklerden yeterli miktarda servis yapın. Çocuk birkaç saniye isterse, saniyeler olmadan önce diğer gıdaları denemek zorunda olduğunu belirtin. Ona gıdaları denemek için seçim yapmasına izin verin. Güç mücadelesine katılmayın. Öğlen saati için 45 dakika ayarlayın. Zamanlayıcı kapandığında tabakları çıkarın ve başka bir etkinliğe geçin.

Atıştırma Süresi Fikirleri

Çoğu çocuk aperatifleri kolayca yiyor. Bu alışkanlığından yararlanmak için dolabınızı ve buzdolabınızı sağlıklı atıştırmalıklarla birlikte saklayın. Kurutulmuş ve taze meyve, yoğurt, dize peyniri, havuç sopası, tam tahıllı kraker ve bagels, seçici yiyen için ekstra beslenme sağlayabilir. Şeker ve yağda yüksek işlenmiş gıdalardan, ayrıca soda ve aşırı meyve suyundan uzak tutun. Küçük bir oral motor gecikmesi olan küçük çocuklar sıklıkla sandviç gibi bütün gıdalara ısınmakta güçlük çekerler.Gıdaları daha küçük parçalara kesmek çoçuğu daha fazla yemeye teşvik eder. Çoğu çocuk parmak gıdalar veya dips ile servis gıdalar seviyorum. Ketçap veya barbekü soslu etler, yoğurtlu meyveler ve graham krakerleri ve ahır soslu sebzelerle servis yapın.

Yardım Ne Zaman Aramalısınız

Bazı çocuklar için yeme problemleri sadece gıdalardaki ilgisizliğin ötesine geçiyor. Alerjik, reflü, oral motor gelişim gecikmeleri veya başka problemleri olan çocuklarda pediatrik bir yeme bozukluğu gelişebilir. Otistik bozukluğu olan birçok çocuk, Aspergers sendromu, Down sendromu veya duysal işleme bozuklukları yeme problemleri yaşayabilir. Bu çocuklar yemekleri tamamen reddedebilir, yemek yutabilir, yemek saatleri boyunca ağlayabilir, yetişkinlerden beslenmelerini isteyebilir veya gıdalardan sıvıları tercih edebilir. Çocuğunuzun büyümesi gecikirse çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun veya yukarıdaki öneriler yeme alışkanlıklarını geliştirmezse. Beslenme klinikleri yeme bozukluklarını belirleyebilir ve bunları ele alabilir. Bazen şiddetli bir yeme bozukluğu olan bir çocuk besleme tüpüne yerleştirilmelidir, ancak bu son bir çare.