Meditasyon ve Işık Anlamı

Birçok kişi, meditasyon uygulamaları sırasında ışık görme deneyimini bildiriyor. Bu ışıklar küçük, pırıl pırıl kuyruklu yıldızı benzeri flaşlardan parlayan toplara, bazıları "büyük beyaz ışık" olarak değinilen manevi ışığın aşkın bir vizyonuna kadar değişebilir. Farklı ruhsal gelenekler ve meditasyon yöntemleri bu ışıklara farklı anlamlar getirir; dolayısıyla sahip oldukları anlamlar, bireyin onlarla ilgili düşüncelerine bağlıdır.

Günün video sayfası

Budist Perspektifler

Budist meditasyon yöntemleri bazen kutsal bir ışığı görselleştirmeyi veya hayal etmeyi içerir; ancak bu aslında ışıkları görmekten farklıdır. Budist meditasyonda hafif görselleştirmenin amacı zihnin normalde dolaşacağı koşullara, örneğin yemekleri yaparken olduğu gibi dikkatli ya da zihinsel varlığı uygulamaktır. Bu tür görselleştirme yöntemlerinin kullanılmasına rağmen, gerçek ışıkların vizyonlarına sahip olmak, Budist meditasyonda herhangi bir sembolik önem taşımıyor veya vurgulanmıyor. Budist meditasyon, geçicilik üzerine odaklanır; her şeyin değişmeye tabi olduğu anlayışı. Bu muvaffakiyet, başka herhangi bir şey kadar meditasyonda görülen tüm ışıklara uygulanır.

Kundalini Perspektifleri

Kundalini meditasyon gelenekleri, "büyük beyaz ışık" kavramını, meditatörü kuşatan ve bazı manevi anlayışlar kazandıran göksel bir ışık vizyonunu içerir. Kundalini meditasyonu aynı zamanda, köpüklü kuyrukluyıldız şekilleri, parlayan toplar veya kaleydoskop görüntüleri gibi diğer ışıkların görülmesine neden olabilir. Bu ışıklar "prana" ya da manevi enerjinin tezahürleri ya da gerçek ruhlar gibi çeşitli şekillerde yorumlanabilir. Bu elbette meditasyon sanatçısının kişisel inançlarına bağlıdır.

Swami Rama

Meditasyon eğitmeni Swami Rama, birçok meditasyon uzmanının, kendi bilinçaltının yarattığı halüsinasyonlar yaşadıklarında derin manevi deneyimler yaşadıklarını varsayıyor. Swami Rama ayrıca, meditasyon yaparken bazı meditasyoncular kendiliğinden ışıkları görecekleri halde ışık vizyonu gibi spesifik bir deneyime odaklanmamalıdırlar. Hatırlanması gereken en önemli şey, hafif gibi bir şeyin görülmesinin meditasyonun amacı olmadığını, sadece bazı insanlara olan bir yan etkisi olduğudur. Işıkları görmemek, meditasyonun çalışmadığı anlamına gelmez.

Swami Sivananda

Başka bir meditasyon eğitmeni olan Swami Sivananda'ya göre, bazen meditasyon sırasında ortaya çıkan ışıklar, insan vücudundaki "çakralar" ya da manevi merkezlerin harekete geçirildiğinin işaretidir. Swami Sivananda, ışık vizyonunu bir ölçüde manevi önemi olan biri olarak yorumlamasına rağmen, bunun gerçek aydınlanmayı temsil etmediğini ve asla bir tür gurup olarak kendinizi kurmak için bir bahane olarak kullanılması gerektiğini belirtti.Swami Sivananda meditasyon sırasında ışıkların vizyonunu bir miktar ilerleme kaydedildiğinin bir göstergesi olarak görüyor ve meditatörün ışıkları görmezden gelip meditasyona odaklanmaya devam etmesi gerektiğini belirtti.