Bir beysbol sürahisi olan Atma Kolu Duyusu

bir beyzbol sürahi atma kolunda gerginlik epey koyar olmak, daha ciddi yaralanmalara yol açabilir düzenli bir sorundur. Keder ağrısı, özellikle genç hançerlerde daha ciddi yaralanmalara yol açabilecek düzenli bir sorundur. Zıplayan kolunuzdaki bağırıklık, performansı ve muhtemelen gelecekte adım atma becerinizi de etkileyecektir. Çoğu atım ağrısı iki farklı noktadan birini etkiler.

Günün Videosu

Dirsek

Direnç, beyzbol sopalarında boğulan başlıca alanlardan biridir. Değişik kol açılarında beyzbol toplarından atılan dirsek kasları ve ligamentler üzerine yerleştirilen tork ciddi sorunlara neden olma potansiyeline sahiptir. “Küçük Lig dirsek” diye bilinen durum genç sürahi etkiler ve bağlar atma hareketinin bir parçası olarak kemikten çekildiğinde sonuçlanır. Yetişkin sürahi, bazen cerrahi olarak değiştirilmesi gerektiği ölçüde ulnar kollateral ligamente zarar verir. Beyzbol Ligi sürahi adını - - prosedürü “Tommy John ameliyatı” olarak bilinen ve o kadar sürahi onun atış kariyerini devam edebilir önkol veya hamstring dan biri ile dirsek ligament yerine oluşur.

Omuz

yunuslama boğaz alır omuzun ana alan rotator kılıf tendon. Eğer tendon yırtılırsa onarmak için cerrahi gerekebilir. Omuz soketi çevresindeki bir kıkırdak grubu olan labrum da atma sonucu yırtılabilir ve omuz sorunlarının bir başka kaynağı olabilir. Sorunun ne olduğunu belirlemek genellikle MR gerektirir ve o zaman bile omzun yapısı nedeniyle anlamak zor olabilir. İlk önce ağrıyı hissettiğinizde ciddi bir şeyi iyileştirmek ve ekarte etmek için omuzu dinlendirmek ve buzlamak akıllıca olacaktır.

>

neden olur. Küçük çocuklar için, eğrilik ve eğme çubukları gibi atış noktaları atmaya çalışmak dirsek ağrısına neden olabilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Birkaç oyunla kol ağrısı devam ederse değerlendirilmek üzere bir spor doktoruyla randevu alın. Aile doktorunuz tarafından sevk edilmeniz gerekebilir. Kolunuz üzerindeki baskıyı azaltmak için tüm bedeninizi, özellikle bacaklarınızı atış hareketinde kullanmayı öğrenin. Eğer bir süptörsünüz ve kolunuzun herhangi bir yerinde ağrı hissediyorsanız, hissettiğiniz şeyleri daha büyük bir sorun haline gelmeden önce antrenörünüze veya eğitmeninize bildirin.