Sıvı Diyetteki Gıdalar Listesi
İçindekiler:
Sıvı bir diyet genellikle kilo vermek için kullanılmaz; bunun yerine, bir doktorun emirleri veya geleneksel öncesi ya da ameliyat sonrası prosedürü nedeniyle izlenir. İki tür sıvı diyet vardır: berrak sıvı diyet ve tam sıvı diyet. Berrak bir sıvı diyeti daha kısıtlayıcıdır ve karın veya bağırsak yolunda sindirilmemiş maddeler bırakmaz. Tam sıvı bir diyet daha esnektir ve sindirilemeyen bazı gıdaları içerir. Stanford Medicine Cancer Institute'a göre, ameliyatlardan önce kırmızı veya mor olan sıvıların önüne geçmeniz istenebilir; çünkü bu renkler bağırsakları lekeleyebilir ve kan gibi görünebilir.
Günün Videosu
Sebze Suyu
->
Tam bir sıvı diyetin parçası olarak posalı olmayan sebze suyu veya sebze suyu ekleyin. Çoğu sıvı diyet gıdası, meyve, süt veya suyu üs olarak kullandığından, sebze suları içmek, yediğinize farklı vitamin ve mineral setleri eklemek için bir fırsattır. Sebze suyu sağlıklı bir seçenek ve DoctorOz. com, sebze suyunun meyve sıkma işleminde çoğu vitamin ve minerali elinde tuttuğuna dikkat çekiyor; bu nedenle içmek, taze sebzeler kullanan bir çanağı yediğiniz kadar neredeyse besleyici bir ses taşıyor.
Su
->
Suyun hem açık hem de tam sıvı diyetin değerli bir parçası olarak ihmal edilmemelidir. Arizona sindirim sağlığı, suyun ve diğer su bazlı berrak sıvı diyet gıdalarının, hidrasyonun sürdürülmesine yardımcı olduğunu, vücuda elektrolit sağladığını ve daha önemli yiyeceklerin aynı görevleri yerine getiremediği durumlarda enerjiyi koruduğunu açıklıyor.
Et suyu
->
Sade bir sıvı diyetin bir parçası olarak sünger suyu koyun. Et suyu, yağsız bir çeşit, bulyon veya konserve olarak konserve edilebilir. Ekşi sıvı diğer gıdalardan daha lezzetlidir, bu nedenle diyet çeşitliliğine yardımcı olur.
Jelatin
->
Berrak bir sıvı diyetin bir parçası olarak su içinde çözülmüş düz jelatin hazırlayın. Jelatinin daha kalın tutarlılığı, tamamen sıvı olan bir diyet için çeşitlilik sağlamanıza yardımcı olabilir ve daha önemli bir yiyecek gibi hissedebilirsiniz. Jackson Siegelbaum Pennsylvania'daki Gastroenteroloji kliniği, birkaç gün bile olsa yeterli kaloriyi, protein veya beslenme sağlamadığından, yüksek proteinli jelatinlerin genişletilmiş berrak bir sıvı diyetine eklenmesini öneriyor.
Çorba
->
Tam sıvı bir diyet için katı maddeler ve yumuşak, püre haline getirilmiş çorbalar olmadan et suyu bazlı çorbalar ekleyin.Süt ve kremalı çorbalar ve saf patatesli çorbalar da eklenebilir. Bu maddeler daha fazla beslenme sunar ve berrak bir sıvı diyette gıdalardan daha dayanıklıdır.
Süt
->
Süt, süt bazlı çorbalar, yoğurt, muhallebi ve dondurma veya dondurulmuş yoğurt gibi düzenli süt ürünleri düzenli olarak yiyerek ve içerken günlük tam sıvı diyete kalsiyum ve protein ekleyin. Bu ürünlerden bazıları yüksek miktarda yağ ve kaloriye sahip olmasına rağmen, vücuda diğer birçok sıvı diyet gıdalarından daha fazla enerji sağlarlar.
