Esansiyel Yağlar ve Kullanım Alanları Listesi

Uçucu yağlar, kabuk, yaprak ve çiçekler de dahil olmak üzere aromatik bitkilerin farklı bölümlerinden türetilmiş yüksek konsantrasyonlu esanslardır. Yağlar cilt bakım ürünlerinden aromaterapiye kadar çeşitli şekillerde kullanılır. Binlerce değilse yüzlerce esansiyel yağ var ve ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçmek ezici olabilir. Neyse ki, ihtiyaçların çoğunu kaplayan ve yerel sağlık-gıda mağazalarında veya özel mağazalarda kolayca bulunabilen bir avuç yaygın yağ bulunmaktadır.

Günün Videosu

Lavanta

Lavanta, en popüler uçucu yağlardan biridir ve genellikle cilt losyonundan yastık sarımına kadar "yeşil" ev temizleyicilerine kadar her konuda başrolü oynar. Lavanta özellikle inhale edildiğinde dinlenme ve rahatlamayı teşvik eder. Aynı zamanda Aroma Web'e göre antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da sivilce, egzama ve diğer cilt problemleri için iyi bir çözümdür.

Papatya

İki tür papatya yağı vardır, Romalı ve Alman. Esoteric Oils, her iki yağın da sakinleştirici özelliklere sahip olmasına rağmen, Roman papatya, zihinsel tahriş, sabırsızlık ve PMS tedavisinde daha iyi olduğunu, Alman papatyasının tahriş olmuş ciltlerin tedavisinde daha etkili olduğunu açıklıyor. Her iki tip de genel sindirim sağlığını geliştirir ve mide bulantısını sakinleştirmeye yardımcı olabilir.

Okaliptüs

Okaliptüs yağı çok belirgin, güçlü bir aromaya sahiptir ve baş ağrısı, grip belirtileri ve kas ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilir. Bir buharlaştırıcıda kullanıldığında, yağ sinüs pasajlarının açılmasına yardımcı olur ve öksürük, hapşırma ve diğer solunum yolu semptomlarını hafifletir. Ağrı ve sızıları gidermek için, yağ ya da banyo suyuna bir kaç damla ilave edin. Medline Plus, çok küçük miktarlarda bile alınırsa okaliptüsün ölümcül olabileceğine ve topikal olarak kullanıldığında alerjik reaksiyonlara neden olabileceğine dikkat ediyor. Ayrıca, kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon veya epilepsi olanları tarafından kullanılmamalıdır.

Nane

Nane yağı, şeker benzeri aromasıyla, teneffüs edildiğinde zihinsel netlik kazandıran ve odaklanmayı geliştiren mükemmel bir zihin uyarıcısıdır. Ayrıca baş ağrısı ve mide rahatsızlığı konusunda harikalar yaratıyor. Bu yağ, antik zamanlardan beri Japonya ve Çin'de kullanılıyor ve Esoteric Oil'e göre M.Ö. 1000 yıllarında Mısır tarafından kullanılmış olabilir. Nane yağı cildi tahriş edebilir ve gözlerden uzak tutulmalıdır.

Çay Ağacı

Sadece Avustralya'da üretilen çay ağacı yağı çok güçlü bir antiseptik ve antibakteriyel uçucu yağdır. Çay ağacı yağı atletlerin ayak ve tırnak enfeksiyonları gibi mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir, böcek ısırmalarından kaynaklanan kaşıntıyı giderir ve diş eti iltihabı veya ağız kokusunu tedavi etmek için bir gargara seyreltilebilir. Ayrıca seyrek olarak uygulanabilen birkaç yağdan biridir, ancak hassas cilt olanlarda reaksiyona neden olabileceğinden çok dikkatli yapılmalıdır.

Gül

Gül yağı, çok amaçlı bir yoldur, ancak zor çıkarma işlemi nedeniyle çok masraflı olabilir. Rose-Works'e göre, bir buçuk gül yağı üretmek için 60, 000 gül kadar sürebilir. Julia Lawless'ın "Resimli Anlamlı Yağlar Ansiklopedisi", egzamanın, depresyonun, stresin ve menopoz semptomlarının ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde gül yağı kullanılmasını öneriyor.

Uyarılar

Asla saf bir esans yağı doğrudan cildinize uygulayın. Uçucu yağlar, seyreltilmemiş haliyle son derece güçlüdür ve badem, kayısı çekirdeği veya zeytin yağı gibi taşıyıcı yağa eklenmesi gerekir. Uçucu yağları emme. Önceden var olan bir tıbbi durumdan muzdaripseniz, bazılarının ilaçlarla etkileşimde bulunabileceği için uçucu yağları kullanmadan önce doktorunuza danışın. Hamile kadınlar ve küçük çocuklar tıbbi bir profesyonelin rehberliğinde olmadıkça uçucu yağlar kullanmamalıdır.