Boynun Kırışmalarının Azaltılması

Cilt bakımı söz konusu olduğunda sadece yüz üzerinde durmayın; çenenin altındaki deriye de dikkat edin. Boynunuz vücudunuzun güneşten en çok maruz kalan kısımlarından biridir ve yüzünüze oranla daha ince ciltlidir ve bu nedenle özellikle kırışıklıklar ve UV ışınlarına maruz kalma ve yaşlanmaktan kurtulma gibi sorunlara karşı savunmasızdır. Boynunuzu tıpkı yüzünüzde olduğu gibi davranın ve cildinizin görünümünü ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olun, kırışıklıkları azaltın ve kendinizi daha genç hissettirin.

1. Adım

Diyetinizi gözden geçirerek ihtiyacınız olan tüm besin öğelerini elde ettiğinizden emin olun. Pürüzsüz ve kırışmayan cildi korumak için bol miktarda C vitamini, E vitamini ve A'ya ihtiyacınız var. Bu vitamin alımı artırmak için, narenciye, az yağlı süt, havuç ve koyu yeşil sebze yiyin. Bir multivitamin de iyi bir fikir olabilir. Düzgün nemlendirme cildinizi esnek tuttuğundan, bol su için.

Adım 2

Yüzünüzde kullandığınız aynı yaşlanma önleyici kremleri ve serumları boynunuza uygulayın. Reçeteli veya reçete yazma gücü sürümleri de dahil olmak üzere kırışmayı azaltan retinoidler içeren ürünler, boynunuzda güvenle kullanılabilir ve yaş işaretlerini önlemede ve tedavi etmede de o kadar etkilidir.

Adım 3

Her gün boynunuza bir nemlendirici kullanın. Yağ içermeyen bir nemlendirici en iyisidir çünkü gözenekleri tıkamaz. Her sabah ve gece yüzünüzü ve boynunuzu temizledikten sonra nemlendiriciyi cildinize sürtün, köprücük kemiklerinden başlayıp çeneye kadar çalışmaya dikkat edin.

Adım 4

Dışarıda, en azından SPF 15 içeren bir güneş kremi giyin. Güneş hasarları kırışıklıkların başlıca nedenlerinden biridir; bu nedenle, başka hasarların oluşmasını önlemek için kendinizi koruyun.

Adım 5

Yüzünüzü ve boynunuzu her gün egzersiz yapın. Bu, boynunuzun kas sistemini sıkılaştıracak ve sarkma derisini biraz çekecektir. Oturup kafanı tavana doğru kaldırmayı deneyin. Bu pozisyondayken, gökyüzünü öpmeye çalışıyormuş gibi dudaklarınızı püskürtün. Ek bir egzersiz yapmak için dilinizi sopa ve çenesine dokunmaya çalışın. Birkaç saniye tuttuktan sonra, boynunuzdaki gerginliği hissetmelisiniz.

6. Adım

Dermatologla lazer tedavilerini tartışın. Kırışık azaltma önlemlerinin hiçbiri işe yaramazsa, lazer terapisi gibi daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir. Tedavi süresince boynunuza bir lazer bulunur ve cildin üst katmanlarına zarar verir. Bir kez iyileştiğinde, bu cilt daha sıkı ve pürüzsüz görünür.