Excel'de BMI'yı Hesaplama

BMI - veya Vücut Kitle İndeksi - belirli hastalıkların vücutta şişmanlığını ve riskini belirlemek için kişinin boy ve kilosunu kullanan bir hesaplamadır. VKİ ne kadar büyük olursa, bir birey belirli kronik ya da akut medikal koşullardan muzdarip olma ihtimalini de o kadar yüksek olur. BMI'yu belirleyebilen bir dizi çevrimiçi hesap makinesi olmasına rağmen, bazı kişiler kendi e-tablolarını oluşturmak isteyebilir. Önce yükseklik ve ağırlık için doğru ölçümleri aldığınızdan emin olun.

Günün Videosu

Adım 1

Bir Excel elektronik tablosunda başlıklar oluşturun. Katılımcı adı, Ağırlık (kg), Ağırlık (kg), Yükseklik (in), Yükseklik (m) ve VKİ sırasıyla A1, B1, C1, D1, E1 ve F1 sütunlarının altına yerleştirin. Şu anda BMI'lerini bilmek isteyen tüm kişilerin adlarını A, "Katılımcı adı" başlığı altına girmeyi düşünün. Verileri daha okunaklı hale getirmek isteyenler, yukarıda listelenen tablo başlıklarını vurgulamak veya koymak isteyebilir.

Adım 2

Vücut ağırlığını belirleyin. Kolaylık uğruna, herkesin kilosunu, bir banyo tartısı üzerine birer birer tartarak kilolardan alın. Ölçülen ağırlığı her bireye B sütununa, "Ağırlık (pound)" koyun. En doğru BMI hesaplamasını sağlamak için, katılımcılar kahvaltı yemeden önce sabahın erken saatlerinde kilo ölçümleri almaya çalışın.

Adım 3

Vücut ağırlığını kilolardaki kilograma çevirin. İmleci "Ağırlık (kgs)" olan C sütununun altındaki ilk boş kutuya yerleştirin ve aşağıdakileri girin: = B2 / 2. 2. Amerikan Egzersiz Konseyine göre, 2. 2 dönüşüm faktörüdür. C2 kutusunun sağ alt köşesindeki kareyi tıklayın ve tüm katılımcılar için denklemi kopyalamak için aşağı doğru sürükleyin.

Adım 4

Vücut yüksekliğini belirleyin. Tüm katılımcılardan mümkün olan en doğru ölçüm için ayakkabılarını çıkarmalarını isteyin. Bant ölçümü, cetvel, duvara monte cihaz veya benzeri bir ölçme aracı kullanarak BMI'yi öğrenmek isteyen tüm kişiler için boyu inç cinsinden elde edin. D katılımcı için her katılımcının değerini "Yükseklik (in)" olarak girin.

Adım 5

İnç cinsinden yüksekliği metre kare olarak değiştirin. İmleci E sütunundaki "Yükseklik (m)" altındaki ilk boş kutuya yerleştirin ve aşağıdakileri girin: = (D2 * 0. 0254) (D2 0.254). E2 kutusunun sağ alt köşesindeki kareye tıklayın ve tüm katılımcılar için denklemi kopyalamak için aşağı doğru sürükleyin.

6. Adım

BMI hesaplayın. İmleci, "BMI" için F sütunundaki ilk boş kutuya yerleştirin ve aşağıdakileri girin: = C2 / E2. F2 kutusunun sağ alt köşesini tıklayın ve tüm katılımcılar için denklemi kopyalamak için aşağı doğru sürükleyin. Vücut kütle indeksi durumunu belirlemek için BMI'yi bir tabloda arayın. Bu bilgi için kaynaklar bölümüne bakın.

İhtiyacınız Olabilecekler

• Ölçek
• Bant ölçüsü / cetvel