Bebek Verdikten Sonra Ne Kadar Sürüleceksiniz?

Sürüş, bir kadının emek ve doğum sırasında kullandığı birçok kasları kullanır. Bu nedenle, iyileşen bir anne çarkın altına gelmeden önce iyileşmelidir. Doğumdan sonra günlük aktivitelere geri döndüğünüzde bedeninizi dinleyin. Doğum gücünün ve doğum zorluğuna bağlı olarak, yeni bir anne birkaç gün veya hafta içinde araba kullanabilir.

Günün Video

Vajinal Doğumdan Sonra Sürüş

Brigham ve Kadın Hastanesi yeni annelere, vajinal doğumdan sonra birkaç gün boyunca fiziksel aktiviteyi en düşük seviyede tutmalarını öneriyor. Kanamanız azsa ve hiç baş dönmesi yoksa, kısa sürücüler bir sorun olmamalı. Bununla birlikte, yeni anneler uzun sürüşten en az altı hafta beklemelidir.

Sürüş Bir C-kesitinden sonra

C-kesitleri çok daha uzun bir düzelme gerektirir. Yeni anneler bebeğin ağırlığından daha fazla bir şey kaldıramaz, bu nedenle bir araba koltuğu kaldırmak mümkün değildir. Ayrıca birkaç hafta büküm yapamazsınız, bu nedenle bebeği arabadan çıkarmak ya da onu koymak acılı olabilir. Ek olarak acil durumlarda fren pedalına basacak karın kaslarınız olmaz. Bu nedenle, C-kesitleri olan yeni anneler, üç haftalık doğum sonrası randevu almaya kadar beklemelidir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Bebek geldiğinde, araba sürmek artık arabada atlamak ve araba yolundan çıkmak kadar basit değildir. Yeni bir anne bebek aç olmadığı zamanlarla çakışacak geziler planlamalıdır. Bir bebek bezi çantasını toplamak, bezini değiştirmek ve onu bebeğin koltuğuna yerleştirmek için ekstra zaman ayırmanız gerekecek ve bu da daha sonra arabadaki konuma kilitlenmeye ihtiyaç duyacaktır. Yeni bir anne başta bu ekstra adımların hepsini halletmek için fazla yorgun olabilir, bu nedenle biraz daha enerjik hissettiğinize kadar evde kalmanın en iyi çözüm olabileceğini düşünün.

Doğumdan Kurtulma

Doğum, vücudun iyileşmesi için zaman gerektiren bir kadın için travmatik bir süreçtir. Vajinal yolla kanayabilir, acıyı ve yorgunluğu yaşayabilirsiniz. Emziriyorsanız, boğaz ağrısı ve tıkanmış göğüslerle uğraşıyor olabilirsiniz. Herhangi bir yeni annenin, vücudun iyileşmesine izin vermek için mümkün olduğunca dinlendirilmesi önemlidir; Bu nedenle, sürüş, birkaç hafta için öncelikli olmayabilir.