Kadınsı Kişisel Hijyen İpuçları

Reklam, kadınlara bedenlerinin kirli olduğunu ve sayısız kişisel ve kadınsı hijyen ürünlerinden yararlanacaklarını söyledikleri için ünlüdür. Bu sadece yeni bir trend değil. 1950'lerde başlayan reklamverenler, Lysol ile verdiklerinde daha iyi evlilik yapacakları konusunda kadınlara, şu anda tehlikeli olduğunu bildiğimiz bir uygulama olduğunu söyledi. Meselenin gerçeği kadınsı kişisel hijyen ürünlerinin neredeyse daima gereksiz olması ve iyiliğe göre daha fazla zarar vermesidir. Siz vajinanın bakımın temellerinden başka bir şeye ihtiyacı yok.

Günün Videosu

Temizleme İpuçları

İster inanın ister inanmayın, doğal taburculuk ve yağlar, Çocuk Sağlığına göre enfeksiyonlara karşı önemli bir koruma şeklidir. org web sitesi. Vajina, kendine has temizleme işleminin bir parçası olarak kendi doğal boşalımlarını üretir. Aşırı yıkama, süngerle yıkama veya sert temizleyiciler ve sabunlar kullanmak bu koruyucu bariyeri sıyırarak sizi koku ve rahatsızlığa neden olan enfeksiyonlara karşı daha savunmasız bırakır. Harici cinsel organlarınızı ılık suyla durulayın ve gerekirse hafif sabun kullanın. Asla vajinanın içinde temizlemeye çalışmayın.

Koku İpuçları

Iowa Üniversitesi ayrıca kadınların her birinin doğal kokusu olduğunu belirtiyor. Bu koku sağlıklıdır ve bir kadının vücudunun doğal bir parçasıdır. Dişil spreyler, deodorantlar ve parfümler kokuyu sarar ancak onu uzaklaştırabilir. Bu doğal koku genellikle kıyafetleriniz aracılığıyla başkaları için bulunmaz. Anormal derecede güçlü veya balıklı bir kokainın varsa, büyük olasılıkla bakteriyel vajinoz gibi bir enfeksiyona sahip olduğunun işaretidir. Durum buysa, sorunu antibiyotikler kullanarak giderir.

Menstrüel Bakım İpuçları

Kadın vücutları menstrüel ihtiyaçların kendileri için bakıma programlanmıştır - bu menstrüasyon sonrası üreme sisteminin temizlenmesini içerir. Birçok kadın menstrüasyon sırasında veya sonrasında kirli hissediyor ve temizlik için kanalı çeviriyor. Barbra Williams Cosentino'ya, RN, CSW'ye göre "To Douche veya Douche'ye" adlı makalesinde Douching, bakterileri ve enkazları üreme sistemine zorlar ve bu da pelvik inflamatuar hastalık adı verilen acı bir duruma neden olabilir. Menstrüasyon sırasında kullanılan diğer ürünler, kokulu pedler ve tamponlar gibi enfeksiyona neden olan tahrişe neden olabilir. Kokusu alınmamış ürünler kullanmak ve bunları yalnızca gerektiğinde kullanmak en iyisidir. Örneğin, çevrenizin her gününü değil, lekelenirken yalnızca külot gömlekleri kullanın.

Giyim İpuçları

Vajina kendi temizlik ve kendine bakım sekresyonları ürettiğinden, doğal olarak nemli bir ortamdır. Giydiğiniz giysilerin hava akışına izin vermesi gerekir, böylece bu salgıları buharlaştırabilir. Vajinaya hava akışı olmadığında bakteri ve mantarlar toplar ve nemli, koyu kıvrımlarda büyür.Bu, vajinal maya enfeksiyonlarının ortak bir nedenidir. Pamuklu külot astarları veya pamuklu külot pantolon giyin. Islak mayolar, deri pantolonlar veya sıkı spandex giymekten uzun süre kaçının. Egzersiz yaptıktan sonra veya çok terlemenize neden olan yorucu aktivitelere katıldıktan sonra kıyafetleri değiştirin.