Kolesistit Diyet

safra kesesinin iltihaplanmasını içeren ağrılı bir durum olduğunu belirtmektedir. Akut kolesistitte Ulusal Tıp Kütüphanesi, vakaların yüzde 90'ının safra kesesi duvarlarını tahriş eden safra yollarından kaynaklandığını ve iltihaplanmaya neden olduğunu belirtmektedir. Kronik kolesistit, safra kesesi duvarları sürekli olarak iltihaplanır ve iritasyona maruz kaldıklarında, tekrarlanan akut kolesistit vakaları sonrasında sıklıkla görülür. Bu durumdan kaçınmanıza yardımcı olabilecek birkaç basit diyet seçeneği hakkında bilgi edinin.

Günün Videosu

Safra Kesici İşlevi

Kolesistit diyetinin temellerini anlamak için safra kesesinin işlevi hakkında eğitim almak önemlidir. Safra kesesi, karaciğer altında bulunan küçük bir kese. Yağ sindirimini kolaylaştıran, karaciğerden gelen bir safra safra toplayıp depolar. Safra kesesi bu maddeyi bir yemek yenene kadar depolar ve ince bağırsakta sindirimi bekleyen yiyecekler bulunur. Şu anda, safra kesesi sözleşmeli olup, safra incebağırsağın içine bir kanal vasıtasıyla salınmaktadır.

Risk Faktörleri

New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'ne göre obezite, diyetle ilgili önemli bir safra taşı nedenidir. Aşırı kilo sorunlarına değinmek, bir hastanın tüm diyetini değerlendirip kolesistit önlemeye yardımcı olacak sağlıklı seçenekler seçmesine yardımcı olabilir. Hızla kilo vermesi bazen kolesistit oluşturabileceğinden, solmuş diyetlerden kaçınmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek önemlidir.

Özellikler

Safra kesesi yağ sindiriminde kritik bir rol oynadığından, Ulusal Tıp Kütüphanesi, kolesistit konusunda bireylerin doymuş yağ oranı düşük bir diyet sürdürmesini tavsiye etmektedir. Günlük yiyecek alımınızı değerlendirin ve yediğiniz doymuş yağ miktarına bakın. Az yağlı süt ürünlerinden ve yağsız kesilmiş etlerden birini seçin ve tereyağı, mayonez ve diğer sağlıksız yağlı gıdalar için alternatifler bulun. İşlenmiş gıdalar hakkında beslenme bilgisi etiketleri okuma alışkanlığını kazanın ve yüksek yağlı yiyecekler için daha sağlıklı yiyeceklerin yerini almanın yollarını bulun.

Önleme / Çözüm

New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi kolesistit önlemek isteyenler için yüksek lifli bir diyet önermektedir. Lif, sindirim sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve sağlıklı bir sindirim sistemini destekler. Tam tahıllar ve bakliyat diyet lifi için iyi bir kaynaktır. Meyve ve sebzeler, kolesistit riskini azaltmaya yardımcı olmak için az yağlı, yüksek lifli bir diyet yapabilir. Seçimlerinizi değiştirin ve aperitifler için ve her öğünün bir parçası olarak meyve ve sebzeleri ekleyin.

Uyarı

Akut kolesistit için diyet değişikliklerinin ötesinde tedaviler gerekebilir. Bunlara antibiyotikler, ağrı kesiciler ve ameliyat dahildir. Kolesistit tehlikeli duruma gelebilir ve ağrı şiddetli ise tıbbi yardım almak önemlidir.