Yararları

Normalde diyetinize ot toplayamazsanız da, buğday tohumlarının filizlenmesiyle üretilen bir çimen biçimi, geleneksel bitkisel tıbbın uzun yıllardır bir parçası olmuştur. Buğday çimleri, genelde denildiği gibi, birkaç vitamin ve mineral içerir, bunların yanı sıra klorofil ve çeşitli fito-besinler. Her ne kadar taze çimler sık ​​sık bir içki üretmek için sıkılırsa da, tablet haline sıkıştırılmış toz buğday çayı da bulunur - ve sağlığınız için önemli yararlar sağlayabilir.

Günün Videosu

Kanser Riskinin Azalması

Wheatgrass, apigenin adı verilen antioksidan bir bileşim içeriyor; Güneş ışığı altında veya organlarınızda, çevresel toksinlere maruz kaldıktan sonra. Zamanla, serbest radikaller hücresel membranlara ve DNA'ya oksidasyon ve hasar verebilir, böylece kanser ve diğer hastalıkların riskini artırır. Haziran 2010 tarihli "Pharmaceutical Research" sayısında yayınlanan araştırma, antioksidan apigenin zengini bir diyetin meme, sindirim, deri ve prostat kanseri riskinin azalması ve bazı kan kanserleri ile ilişkili olabileceğini bildiriyor. "Onkoloji International Journal" Ocak 2007 sayısında yayınlanan bir inceleme yazarları böyle ayrığı olarak apigenin zengini besinler kanser chemopreventives gibi potansiyel var, ama klinik araştırmalar bu onaylamak için gerekli olduğu sonucuna varıldı.

Anti-inflamatuar Faydaları

Apigenin da belirli türdeki önleyebilir apigenin bu özellik Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'nde uzmanlar, göre, anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir ayrığı dan bağışıklık hücrelerinin kan damarlarının astarına bağlanmasından. Ağustos 2007 sayısında yayınlanan "Beslenme ve Kanser" sayısında yayınlanan bir araştırma, buğday çim suyu tüketen meme kanseri için kemoterapi uygulanan kişilerin, bir kontrol grubuna kıyasla tedaviye daha az iltihap reaksiyonu olduğunu buldu. Ülseratif kolit, enflamatuar bir durumu olan Denekler, de iyileştiğini belirti, meyve suyu alarak uygun bir kağıda "Gastroenteroloji İskandinav Dergisi" nde 2002 yılında, ancak bu potansiyel olarak önemli anti-enflamatuar yararları halen buğday çim tabletleri alan kişilerde onay almamız gerekiyor sonra suyu yerine.

Diğer Olasılıklar

Geleneksel tıbbî uygulayıcılar, buğday çiminin vücuttaki oksijenlenmeyi artırmasını önerir ve bu olası etkiyi yüksek klorofil içeriğine bağlar. o klorofil, insanlarda "Pediatri Hint Journal" Ocak 2010 sayısında yayınlanan bir çalışma oksijen taşıyabilen olmadığı belli olmasa da kan nakli gerektiren Talasemi Majör denilen bir kan bozukluğu, 40 denek buğday çim tabletlerini çekerken bulundu, tedaviye başlamadan önce, transfüzyonlarda ortalama yüzde 18 oranında bir azalma vardı.Kanser Merkezi, laboratuvar araştırmalarının buğday çimündeki bileşenlerin kan kolesterolünü sağlıklı bir aralıkta tutmasına yardımcı olabileceğini öne sürdüğünü bildiriyor ancak insanlarda teyit edilmesi gerekiyor.

Wheatgrass Takviyeler

Wheatgrass tabletleri vitamin C ve betakaroten, vitamin A öncüsü için önemli bir kaynaktır. Ayrıca folik asit, bir B-vitamin ve kalsiyum, demir ve potasyum içerirler. Tabletlerin bu besin maddelerinin tam içeriğini belirlemek için ürün etiketlerini kontrol edin. Tabletler çoğu sağlıklı besin mağazasından temin edilebilir, ancak yabancı materyal veya mikroorganizmalar tarafından kirletilmemiş sertifikalı takviyeleri satın almak en iyisidir. Buğday çimi tabletleri genellikle güvenli kabul edilir ancak buğday alerjiniz varsa veya glutene tolerans göstermiyorsanız reaksiyona neden olabilirler. Tabletin sizin için yararlı olup olmayacağına karar vermek için doktorunuzla konuşun.