B12 Eksikliği ve Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayımı

Vücudunuzun yeterince kan üretme yeteneğini korumak için yeterli miktarda B-12 vitamini almak anahtardır. Bir B-12 eksikliği, kırmızı kan hücrelerini etkileyen bir kan hastalığı olan bir tür anemi oluşturabilirken, vitamin genellikle beyaz kan hücresi üretimi ile ilişkili değildir. B-12 vitamini ve düşük beyaz kan hücresi sayısı hakkında tıbbi tavsiyeler gerekiyorsa doktorunuzla konuşun.

Günün Video

Vitamin B-12

B-12 vitamini, zenginleştirilen tahıllar, balıklar, süt ürünleri ve protein içeren diğer bazı gıdalarda yaygın olarak bulunur ancak aynı zamanda hem besin takviyesi olarak da bulunur ve bir reçeteli ilaç. Vitamin, vücudunuzun diğer vücut fonksiyonlarının yanı sıra, kırmızı kan hücreleri oluşturabilme yeteneği için hayati önem taşır. NIH Diyet Ekleri Bürosu'na göre günlük önerilen B-12 vitamini, yetişkinler için 2.4 mikrogramdır.

Beyaz Kan Hücreleri

Kanın dört ana bileşeni vardır: kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri, trombositler ve plazma. Beyaz kan hücreleri vücudunuzu enfeksiyonlardan ve yabancı cisimlerden korur. Düşük beyaz kan hücresi sayısı, vücudunuzun virüslere, bakterilere ve diğer yabancı cisimlere karşı daha zor zaman geçirdiği anlamına gelir. Genel olarak, vücudunuz beyaz kan hücrelerini oluşturmak için B-12 vitamini kullanmaz ve düşük B-12 seviyesine sahip olmanız, kanınızdaki diğer hücreleri etkileyebiliyor olsa da, beyaz kan hücreleri yaratma kabiliyetinizi etkilemeyecektir.

Megaloblastik Anemi

Beslenme Takviyeleri Bürosuna göre megaloblastik anemi, düşük B vitamini-12 seviyelerinin neden olduğu tıbbi bir durumdur. Durum vücudunuzun kırmızı kan hücreleri oluşturma kabiliyetini azaltır ve sahip olduğunuz kırmızı kan hücreleri normalden daha büyüktür. Kırmızı kan hücreleri, kanınız yoluyla oksijeni taşıdıkları için, megaloblastik aneminin olması diğer semptomların yanı sıra yorgunluk ve letarjiklik hissi bırakmanıza neden olabilir. Bununla birlikte, genellikle bağışıklık sisteminizi veya beyaz kan hücre sayınızı etkilemez.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, düşük beyaz küre sayısı, hastalıklardan kemik iliği yetmezliğine kadar çeşitli farklı koşullardan kaynaklanabilir. Ayrıca, genellikle bir B-12 eksikliğinin bir sonucu olarak değil, bir vitamin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Diyet İlaveleri Ofisi'ne göre, vücudunuz beyaz kan hücrelerinin büyümesini teşvik etmek için B-6 vitamini kullanıyor ve bir B-12 eksikliği düşük beyaz küre sayısına neden olabilir.