İYonik Ayak Banyosuna Faydalar var mı?

Eğer bir kabarcık yaşıyorsanız, kirleticilere, böcek ilaçlarına ve diğer kimyasallara maruz kalmaktan kaçmak zor. Bazı kaplıcalar ve perakende satış mağazaları, bu toksinleri ayağın tabanından dışarıya çıkarmak için, iyonik ayak banyosu adı verilen özel bir tedavi önermektedir. Bu ayak banyoları rahatlatıcı olabilir, ancak şirketlerin talep ettiği kadar yararlı olmayabilirler.

Günün Video

Süreç

İyonik ayak banyosu oturumunda kullanıcılar ayakları tuzlu suyla dolu bir havaya daldırın. Sudaki elektrotlar küçük bir elektrik şarjı katar. Bu banyoların savunucuları, elektrik yükünün toksinleri atmaya ve vücudun pH'sını daha alkali hale getirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bu gerçekleştiğinde, banyodaki berrak su kahverengi, siyah veya hatta turuncu hale gelmeye başlar. Bazı şirketler kullanıcıların az bir ağrı, daha yüksek enerji düzeyi ve alerjiden, uykusuzluk ve diğer durumlardan bir tedaviden sonra rahatladıklarını iddia ediyor.

Bilimsel Kanıt Bulunmamaktadır

Bu ayak banyolarının muhalifleri, ilan edildiği gibi çalışmadıklarını söylüyorlar. Şirketler, müşterilere, banyo suyunun toksinler çıkardığı renkleri değiştirdiğini söylüyorlar. Bununla birlikte, "Los Angeles Times" 2010 yılında, iyonik suyun renkleri tek başına değiştirdiğini bildirdi; toksinlerin varlığı nedeniyle değil. Deakin Üniversitesi Beslenme Öğretim Üyesi Tim Crowe, ABC Health & Wellbeing için yazıyor ve insan vücudunun toksinleri tek başına çıkarma yeteneğine sahip olduğunu iddia ediyor; bu nedenle bir "detoxifying" ayak banyosu gerekli değildir. 2012'de "Çevresel ve Kamu Sağlığı Dergisi" tarafından yayınlanan bir araştırma, katılımcıların iyonik ayak banyoları yaptıktan sonra saç ve idrar örneklerini analiz ettiler; çalışma, hamamın herhangi bir yararı olduğuna dair bir bulgu bulamadı.