Akne ve bira mayası

İnsanlar akne hafifletmeye yönelik girişimlerde her yıl milyarlarca dolar harcıyor. Bazı insanlar dermatologların ofislerinde profesyonel yardım ister. Diğerleri tezgah üstü topikal ilaçlardan özel cilt bakım ürünlerinden diyet takviyelerine kadar her şeye dönüşmektedir. Akne ile mücadele umuduyla insanların kullandığı bir diyet takviyesi bira mayasıdır.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Bira mayası, bira yapmak için kullanılabilir. Tek hücreli bir mantar olan Saccharomyces cerevisiae'den yapılır. Ayrıca besin takviyeleri yapmak için özel olarak yetiştirilebilir. Bira mayası iki eser mineralinden zengindir. Normal kan şekeri seviyelerinin korunmasında yardımcı olan bir iz mineral olan krom içerir. Ayrıca selenyum, vücuda antioksidan enzimler denilen bazı proteinler yapmasına yardımcı olur. Bu, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, bira mayası, protein ve B kompleks vitaminlerine de sahip.

Yararları

Bira mayası krom verilen deneklerin yaklaşık 80 oranında sonucuna çift kör çalışma değinir “Şifa Gıdalar Ansiklopedisi,” göre, akne tedavisinde de yararlı hale getirir bira mayasının beş ay boyunca ya sivilce semptomlarında belirgin düzelme olduğu gösterildi ya da tamamen iyileşti. Buna karşılık, plasebo alanların sadece yüzde 26'sı iyileşme gördü. En az bir çalışma bira mayası akne iyileştirmede faydalıdır gösterir ve dergide Tıbbi Hipotezler yayınlanan M. katzman ve A. C. Logan tarafından bir makale krom akne semptomları artırabilir birkaç besinlerden biri olduğunun belirtildiğini UMMC doğruluyor. Diğerleri arasında çinko, folik asit, omega-3 yağ asitleri ve selenyum bulunur.

Önemi

Akne, siyah nokta, whiteheads ve sivilcelerin sebep takılı gözenekler için kullanılan terim, Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, çoğu gençler etkiler. Yetişkinler de genellikle akne muzdariptir. Akne yaşamı tehdit değil, ama insanlar bir sıkıntı ya da akne skar yol açar, özellikle üzücü ve şekil bozucu bir durum olarak kabul edilebilir.

Çeşitleri

Bira mayası çeşitli formlarda bulunur. İnsanlara günde 1 ila 2 yemek kaşığı yemek yapmalarını öneren UMMC'ye göre, toz halinde, tablet şeklinde ve sıvı formda gevrekler gelir. Health911. com, yemeklerden sonra bira mayasının alınmasının, bazı insanların sivilcelerini temizlemesine yardımcı olduğunu, içerdiği kromun vücudun şekeri işlemesine yardımcı olmasını önerir. Bu internet sağlık bilgi takas merkezi ayrıca sivilceleri temizlemek için diyetten şekeri elimine etmenizi önerir; çünkü cilt glikoz toleransı sivilcelerde sıklıkla zayıf düşer. Böyle Bira mayası olarak

Hususlar

Takviyeler ilaçlar ile etkileşime veya yan etkileri var, bu yüzden sadece bir sağlık kuruluşu gözetiminde kullanılması gerektiğini olabilir UMMC önerir.Şeker hastalığı olan insanlar özellikle bu tavsiyeye uymak zorundadır, çünkü bira mayası diyabet için ilaçla etkileşebilir ve hipoglisemiye neden olabilir. Yan etkiler genellikle gaz gibi hafiftir. Genellikle maya enfeksiyonu çeken insanlar bu desteğinden kaçınmalıdır.